去火的方法

蓮藕yle="text-indent:2em;"> 上火是很多人都有過的現象， 在有上火的時候， 都是有著一些改善的方法， 不過對一些上火嚴重的人群， 要注意不能隨意的進行改善， 否則對身體會有影響的， 那常見去火方法就是藥物， 藥物對緩解上火問題有很好效果， 而且這樣做法簡單， 那對去火的方法都有什麼呢?

很多人對去火的方法並不是很清楚， 這就需要對這類問題進行認識， 使得在選擇的時候， 都是可以知道該如何進行， 對身體各方面不會有任何的影響。

去火的方法：

1.蘿蔔順氣健胃。 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。 以青蘿蔔療效最佳，

紅皮白心者次之， 胡蘿蔔無效。 最好生吃， 如胃上有病可做蘿蔔湯吃。

2.啤酒 有人生氣後愛喝酒， 這更易引起疾病。 因酒食裹氣， 還能助熱， 容易引起血壓(血壓食品)驟升。 但惟有啤酒不但無此副作用， 還能順氣開胃， 改變惱怒情緒， 適量喝點會有益處。

3.玫瑰花 沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效， 沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝， 或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡， 呼吸進花香也能順氣寧神。

4.蓮藕 藕能通氣， 還能健脾和胃， 養心安神， 亦屬順氣佳品。 以水煮服或稀飯煮藕療效最好。 5.茴香 茴香果實做藥用， 名小茴香， 嫩葉可食用。 子和葉都有順氣作用， 用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛， 對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

6.山楂 山楂擅長順氣止痛、化食消積， 適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛， 對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。 生吃、熟吃、泡水， 各種食用法皆有效。

7.檳榔 檳榔果可炒熟吃， 能順氣和胃， 止痛消積。

以上就是對去火的方法詳細介紹， 這些去火方法是不錯之選， 食物對人體幫助比較大， 以上這幾種食物， 在改善去火問題上， 有著很好作用， 而且在吃的時候， 對人體各種營養元素補充也是很好的， 所以去火時候選擇完全可以放心進行。