豬腎粥主要的功效為補腎益氣，
澀精止遺，
主張要針對的男性腎氣虛弱，
陽痿，
早洩，
遺精，
腰膝酸軟而做的食療。
具體的做法如何呢，
下面一起瞭解吧。
豬腎粥
主料：豬腎100克，
粳米100克。
製作：將豬腎剖開，
挖去白色筋膜和臊腺，
洗淨，
加水煮沸成湯。
將粳米倒入豬腎湯內，
先用武火煮沸，
再用文火煎熬20～30分鐘，
以米熟爛為度。
也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。
早晚食用。
功用：補腎益氣，
澀精止遺。
治腎氣虛弱，
陽痿，
早洩，
遺精，
腰膝酸軟。
羊腎粥
主料：羊腎100克，
粳米200克。
製作：將羊腎剖開， 挖去白色筋膜和臊腺， 洗淨， 加水煮沸成湯。
功用：補腎益氣，
養精填髓，
治腎虛勞損，
陽痿，
腰脊酸痛，
足膝痿弱，
耳聾，
尿頻，
遺尿。
肉蓯蓉燉羊腎
主料：羊腎1對，
肉蓯蓉30克。
製作：將羊腎剖開，
挖去白色筋膜和臊腺，
清洗乾淨;肉蓯蓉洗淨，
切片。
將羊腎與肉蓯蓉一併放在砂鍋內，
加入清水，
先用武火煮沸，
再用文火燉煮20～30分鐘，
以羊腎熟爛為度。
撈去肉蓯蓉片，
酌加適量胡椒粉、味精和精鹽。
當菜或點心食用。
功用：補腎助陽，
益精潤腸。
治腎虛勞損，
陽痿，
腰膝酸軟，
耳聾，
夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結。
三種不同的食療同樣具有補腎益氣的作用， 從不同層面增強男性房事生活的自信心，
