人的內心好比一座“能量場”， 既隱藏著自信、豁達、愉悅、進取等正性能量， 又暗含著自私、猜疑、沮喪、消沉等負性能量。 這兩種能量， 可以說是此消彼長的關係。 因此， 當正性能量不斷被激發時， 負面情緒會逐漸被取代， 我們的幸福感也會慢慢增加。
你覺得自己的氣場足夠強大嗎？如今， 越來越多的人喜歡用“正能量”來引導自己。 特別是職場中， 有人遇到挫折、心情不快時， 經常有人站出來說：“咱換個話題， 來點兒正能量的……”
調整心態， 積極面對。
事實上， 話題的轉換並非重點， 重點在於今天的我們開始重視用積極的心態調整自己，
正能量好比一座“磁場”， 可以向外輻射積極和樂觀。 擁有正能量的人是自信、值得信賴的， 和他們相處你會感到安全和輕鬆。 它還能幫我們建立良好的人際關係， 這無疑是一筆巨大的財富。
那麼， 該如何擁有正能量呢？
首先， 試著轉變思維方式。 裝了半杯水的杯子， 在樂觀人的眼中便是還剩半杯水；在悲觀人的眼裡卻是怎麼只剩半杯水了。 其次， 對不良情緒不可一味忽視或忍讓。 負性能量好比一隻壓力罐， 不斷地蓄積終有一天導致爆發。 應及時釋放不良情緒， 如自我分析、開導， 向信賴的人傾訴或是通過跑步、旅遊等方式向環境宣洩。 最後， 給人一個微笑、一個握手、一個擁抱， 傳遞的便是樂觀和積極，