男人總是顯得那麼的不拘小節， 即使是很不健康的習慣， 男人們也總是懶得去糾正， 但是你知道嗎？男人這七大致癌習慣小心要了你的小命！
1、不愛吃蔬果
水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生幾率。 每日應至少吃5份（至少400克）不同種類的蔬菜和水果， 最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。
2、鍛煉過少
專家組認為， 久坐的生活方式會增加患結直腸癌的危險性。 研究表明，
3、過度吸煙
吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。 肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。
4、嗜紅肉如命
紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、前列腺癌等多發。 每週攝入量應少於500克，
5、超量食鹽
食鹽和鹽醃食物將增加胃癌的發生率。 每日鹽的攝入總量應低於6克。
6、攝糖過量
含糖飲料提供了能量， 卻極易讓人不知不覺就喝多了， 導致肥胖。 據目前統計顯示：結腸癌、前列腺癌、膽囊癌等， 肥胖者相對高發。
7、過量飲酒
無論是含有酒精的飲料， 還是啤酒、葡萄酒和烈酒， 隨著攝入量的增加， 患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。 如果一定要喝， 男性每天應不超2份。
所以， 男人們， 別再總覺得自己身體健康了， 當心以上這些要命的致癌習慣。 這倒楣男人， 7大致癌習慣讓你上西天。