中醫瘦身的方法有很多種, 大家可以利用推拿按摩也可以進行, 熏肚臍減肥, 這些方法可以有效的促進人體消瘦, 平時大家需要注意一些方式, 有效地促進血液迴圈, 避免造成更多影響, 那麼中醫瘦身熏肚臍減肥法療效好?
中醫瘦身 熏肚臍減肥法
肚臍是人體中唯一可以用手觸摸, 用眼睛可以看到的穴位, 名為神闕。 神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道, 在胚胎發育過程中為腹壁直接相連, 藥物易於通過臍部, 進入細胞間質迅速布於血液中, 而且它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋,
臍療的特點
1、臍表皮角質層最薄, 屏障功能最弱, 藥物最易彌散, 有利於藥物吸收。
2、藥物經臍給藥, 採用封閉式外敷法, 藥物中易揮發成份不易散失, 汗腺分泌的潮濕之氣不易侵潤藥物, 促進藥物吸收。
3、藥物經臍吸收, 直接進人體循環, 經門靜脈進入肝臟的藥量非常少, 可避免肝臟首過效應, 且不受消化道生理狀態和進食情況的影響。
4、配合磁貼、足貼的磁場效應和遠紅外效應, 增加藥效。
熏肚臍減肥操作步驟:
1.清潔肚臍周圍皮膚。
2.進行精油按摩。
3.將艾條切一半備用(一次約用半條)。
4.以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中(根據使用說明決定用量)。
5.點燃艾條, 點燃那頭往下, 塞入艾筒中。 當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時, 用灸治的方式將其轉化為元氣, 再通過經絡把元氣舒散全身, 從而促進新陳代謝、排毒減肥。
6.放上墊子, 再放上艾筒, 卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。
7.開始薰臍, 時間約1小時, 應根據個人情況選擇
8.完成後, 擦試肚臍周圍的精油。
如何進行臍療減肥
按摩:平臥, 將一塊熱毛巾敷腹部約5分鐘。 將減肥膏和減肥精油塗肚臍周圍, 以順時針方向圍繞肚臍按摩, 開始較輕柔, 逐漸用力按摩不少於40分鐘。
少吃、輕度運動:第一療程結束時, 要多喝水, 儘量少吃主食, 每天輕度運動40分鐘, 直到肚臍發熱。 一個療程下來, 貼劑敷肚臍保留3~7天。
大家可以利用這些方式, 但是平時一定要注意自己的飲食, 少吃一些油膩食物, 並且在日常生活當中也要注意合理的進行保健, 避免造成更多困擾, 大家需要注意中醫減肥的方案, 並且在日常生活中, 一定要注意全面的進行減肥, 以免影響到自身的形象, 而且, 也要注意科學飲食。