養生之道網導讀：
學生時代是人生最美好的一段時光， 然而最近幾年心理門診接待的中小學生心理諮詢量卻越來越多， 中小學生心理諮詢常見問題引起很多家長朋友們的注意。 那麼中小學生心理諮詢常見題有哪些呢？經不完全統計， 當下的中小學生心理諮詢主要解決的是如下一些心理疑問， 例如交往適應、學習困難、情感挫折、娛樂限制、擇業茫然、生理發育煩惱、性心理偏差、親子矛盾、社會環境適應、理想追求、宗教影響、法律保護、行為不良、心理嚴重障礙等。
其中交往問題、學習問題、情感問題所占比重最大。
中小學生心理諮詢原則
心理專家表示， 學校或心理諮詢機構在進行中小學生心理諮詢時， 需要注意根據心理諮詢物件的特性進行心理輔導。
比如， 通過學生的“自助”， 即學生自我理解、自我指導能力的提高， 來幫助自己解決心理問題；再比如， 中小學生心理諮詢教育應建議在雙方的真誠關係基礎上， 是一種啟發或促進成長的關係， 而不是單純的思想灌輸。
適時、合理的中小學生心理諮詢， 是保證中小學生心理健康發展的關鍵環節， 它對中小學生的人格、性格， 以及價值觀、道德取向的形成和發展十分重要，
心理諮詢有什麼好處？
1、從心理學的角度瞭解人生的真正意義， 明晰之際的失業與生活目標， 準確把握工作與生活的關係， 合理協調工作與家庭生活的平衡， 掌握健康生活方式的有效途徑。
2、學會如何應對挫折， 掌握增強自信；激發潛能的心理學手段。
3、學會認識冰控制自我情緒狀態， 提高工作生活的品質。
4、如果增強自我覺察， 改善自我性格限制。 把握溝通的三把“鑰匙”。 辨識溝通誤區。 促進良好的人際關係。
青少年心理諮詢中， 常見的問題主要有四大類
厭學、網路成癮、高考心理諮詢、親子關係。
從心理諮詢的角度看厭學， 實際上還是和青少年的心理特徵和人格特徵有關。 厭學比較常見的心理特徵有如敏感、不安全感、抑鬱、焦慮、稚氣、人際緊張、情緒紊亂等。 而厭學常見的人格特徵則有安全缺乏型、自尊維護型、情感依賴性和意義缺乏型四種。
安全缺乏型的厭學者， 對未來充滿了焦慮， 容易和人比較。 所以很難以承受學業不佳時的失敗， 因而容易厭學。 自尊維護型的厭學者， 將成績和自尊掛鉤， 一旦成績不佳則自尊心受到打擊， 因此也很容易因為自尊不足而厭學。 情感依賴型的厭學者， 學習動力是為了獲得他人的喜愛， 因此在人際交往出現問題的時候， 也會導致厭學。 意義缺乏型的厭學者， 追求輕鬆自由的氣氛，
綜上所述， 對於青少年厭學的原因， 可能是一種或幾種原因共同作用的結果， 所以需要找到其厭學的根本原因， 有針對性地給以指導和培養。 人格因素跟成長環境和父母的教養方式密切相關， 因此對於青少年厭學的心理諮詢， 一方面會關注青少年厭學的原因發掘、並試圖和青少年共同關注原因的形成及糾正， 另一方面也會關注青少年的個人成長環境。 網路成癮或者說網路依賴， 其實不僅局限於青少年， 很多成人也有這種問題。 網路依賴有輕有重， 一旦造成日常生活的不便則需要關注。 而對於家長來說， 由於網路依賴導致學習成績下降， 則是很多家長帶孩子前來諮詢的主要原因。
綜上所述， 青少年網路成癮的主要心理方面原因， 還是在於成癮者的成就感和社交過多偏重於網路而非現實生活。 對於青少年網路成癮的諮詢， 首先會更多更多的關注成癮的青少年， 理解他們， 幫助他們， 為他們戒網營造一個舒適、安全的人際環境， 讓他們感受到現實生活中的人際溫暖， 滿足他們人際交往和情感溝通的心理需求， 從而改變去網路中尋求心理需求的行為習慣。 其次，諮詢師也會使用認知療法。打破孩子本身堅定而又頑固的信念，如“遊戲真棒”，“上網真好玩”，“再沒有比上網更刺激的事了。而對於上網的動機、對網路的態度：不從感情上厭惡和排斥它，採取“導”而非“堵”的中肯態度、讓其充分認識到太過於依賴網路的後果。 對於青少年來說，高考是人生的重要轉捩點，也雲集了父母親戚的諸多期盼。因此，對於青少年而言，高考臨近的時刻、也是壓力臨近的時刻。而高考後如何選擇專業，考不好是否需要複讀，也困擾著很多青少年。而相較于學校的心理輔導，心理機構的心理諮詢則更中立、較少會加入教育色彩，因此反而有助於為青少年進行減壓。
高考心理諮詢最好提前進行。高考心理諮詢能夠説明青少年正確認識壓力、正確應對壓力，也可以幫助青少年學習放鬆訓練，有效的緩解壓力。另外，對於青少年來說，高考也牽扯到了同學之間的競爭關係和學校小社會的人際交往，所以高考心理諮詢也能夠幫助青少年正確的處理感情問題。 單親家庭，青少年會受到怎樣的影響？青少年表現出情感淡漠怎麼辦？青少年失戀，父母該怎麼處理？父母對於青少年的教育，怎樣才算是恰當？處於青春期的青少年，情緒敏感、和父母的溝通也容易出現問題。因此，親子教育的青少年心理諮詢，也是重中之重。
因此，心理諮詢師在做親子教育的青少年心理諮詢的時候，常常會邀請父母和孩子一起前來諮詢。青少年心理諮詢師會通過觀察親子互動的模式，總結出親子溝通中的問題和癥結，再加以調節和梳理。這種時候，往往諮詢師並不僅僅會關注孩子的問題，還會關注父母的情緒問題、成長背景，對於家庭中的每一個人，都給予幫助和支持。尤其對於家庭模式給予最大的關注。
青少年心理問題的類型
在競爭日趨激烈的今天，青少年積極向上，努力成才。認清自己，調整心態，排除障礙，才能最終立於不敗之地。從心理學角度，現在青少年心理障礙的類型，大致有以下10種：
1、理想型：沉浸在理想王國裡，眼高手低，不願腳踏實地地幹平凡的工作。這山望著那山高，一件事沒有做完，又想到第二件事，不切實際。
2、自卑型：自以為事事不如人，受到冷遇更受不了，總覺自己是一個局外人，鬱鬱寡歡，自暴自棄。
3、閉鎖型：有些青年意識到自己的思想情感與別人不同，又不易為別人所理解，因而他們傾向於把自我體驗封閉在內心，而不願向他人表白。
4、失意型：失意，是當人的期望不能實現，某種需要得不到滿足時所感到沮喪的心理體驗。它使有些人會產生不正常的自我評價和期望，將導致個人社會適應的失調。
5、嫉妒型：這不但有礙於別人，而且害己，對成長是極為有害的。
6、惟分型：考試流於重本本、條文的弊端，牢牢地打下“分數第一”的心理基礎。在這種惟分心理支配下，人們只得為“分”而奮力拼搏。
7、怯懦型：這種心理的人過於謹慎，小心翼翼，常多慮，猶豫不決，稍有挫折就退縮，不想有所作為。有這種心理的人一般都氣質脆弱，無所謂創新，成才。
8、情緒型：青年情緒的變化帶有兩極性，容易動情、喜悅、激動和振奮。同時，也容易悲觀、消沉、憂愁和苦悶。對於青年的這種正常心理活動，重要的是在行為過程中加以正確引導，以減少不良影響。
9、習慣型：習慣的形成，一是自身養成的，一是傳統影響的。由於長期以來形成的節奏緩慢，求穩怕亂，安於現狀等保守的心理習慣，於是，就出現了這種妨礙人才成長的不良習慣。
10、厭倦型：一旦遇到波折、困難或不順心的事，都要抱怨他人，感歎自己“懷才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢騷滿腹，對生活失去興趣，對美好的東西失去追求。這種厭倦心理磨損人的志氣，是成才的一個致命傷。
青少年心理障礙的存在，對青少年的成才是一個很大的阻礙。因此，青少年要及時克服心理的障礙，爭取早日成才。
其次，諮詢師也會使用認知療法。打破孩子本身堅定而又頑固的信念，如“遊戲真棒”，“上網真好玩”，“再沒有比上網更刺激的事了。而對於上網的動機、對網路的態度：不從感情上厭惡和排斥它，採取“導”而非“堵”的中肯態度、讓其充分認識到太過於依賴網路的後果。 對於青少年來說，高考是人生的重要轉捩點，也雲集了父母親戚的諸多期盼。因此，對於青少年而言，高考臨近的時刻、也是壓力臨近的時刻。而高考後如何選擇專業，考不好是否需要複讀，也困擾著很多青少年。而相較于學校的心理輔導，心理機構的心理諮詢則更中立、較少會加入教育色彩，因此反而有助於為青少年進行減壓。高考心理諮詢最好提前進行。高考心理諮詢能夠説明青少年正確認識壓力、正確應對壓力，也可以幫助青少年學習放鬆訓練，有效的緩解壓力。另外，對於青少年來說，高考也牽扯到了同學之間的競爭關係和學校小社會的人際交往，所以高考心理諮詢也能夠幫助青少年正確的處理感情問題。 單親家庭，青少年會受到怎樣的影響？青少年表現出情感淡漠怎麼辦？青少年失戀，父母該怎麼處理？父母對於青少年的教育，怎樣才算是恰當？處於青春期的青少年，情緒敏感、和父母的溝通也容易出現問題。因此，親子教育的青少年心理諮詢，也是重中之重。
因此，心理諮詢師在做親子教育的青少年心理諮詢的時候，常常會邀請父母和孩子一起前來諮詢。青少年心理諮詢師會通過觀察親子互動的模式，總結出親子溝通中的問題和癥結，再加以調節和梳理。這種時候，往往諮詢師並不僅僅會關注孩子的問題，還會關注父母的情緒問題、成長背景，對於家庭中的每一個人，都給予幫助和支持。尤其對於家庭模式給予最大的關注。
青少年心理問題的類型
在競爭日趨激烈的今天，青少年積極向上，努力成才。認清自己，調整心態，排除障礙，才能最終立於不敗之地。從心理學角度，現在青少年心理障礙的類型，大致有以下10種：
1、理想型：沉浸在理想王國裡，眼高手低，不願腳踏實地地幹平凡的工作。這山望著那山高，一件事沒有做完，又想到第二件事，不切實際。
2、自卑型：自以為事事不如人，受到冷遇更受不了，總覺自己是一個局外人，鬱鬱寡歡，自暴自棄。
3、閉鎖型：有些青年意識到自己的思想情感與別人不同，又不易為別人所理解，因而他們傾向於把自我體驗封閉在內心，而不願向他人表白。
4、失意型：失意，是當人的期望不能實現，某種需要得不到滿足時所感到沮喪的心理體驗。它使有些人會產生不正常的自我評價和期望，將導致個人社會適應的失調。
5、嫉妒型：這不但有礙於別人，而且害己，對成長是極為有害的。
6、惟分型：考試流於重本本、條文的弊端，牢牢地打下“分數第一”的心理基礎。在這種惟分心理支配下，人們只得為“分”而奮力拼搏。
7、怯懦型：這種心理的人過於謹慎，小心翼翼，常多慮，猶豫不決，稍有挫折就退縮，不想有所作為。有這種心理的人一般都氣質脆弱，無所謂創新，成才。
8、情緒型：青年情緒的變化帶有兩極性，容易動情、喜悅、激動和振奮。同時，也容易悲觀、消沉、憂愁和苦悶。對於青年的這種正常心理活動，重要的是在行為過程中加以正確引導，以減少不良影響。
9、習慣型：習慣的形成，一是自身養成的，一是傳統影響的。由於長期以來形成的節奏緩慢，求穩怕亂，安於現狀等保守的心理習慣，於是，就出現了這種妨礙人才成長的不良習慣。
10、厭倦型：一旦遇到波折、困難或不順心的事，都要抱怨他人，感歎自己“懷才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢騷滿腹，對生活失去興趣，對美好的東西失去追求。這種厭倦心理磨損人的志氣，是成才的一個致命傷。
青少年心理障礙的存在，對青少年的成才是一個很大的阻礙。因此，青少年要及時克服心理的障礙，爭取早日成才。
