懷孕後孕婦最擔心的就是腹中胎兒的健康， 除了在營養方面補充要到位， 還有一些方面也是孕婦需要注意的。
比如洗澡， 現在孕婦在懷孕後洗澡是比較常見的事了。
1.孕期洗澡注意把控時間
孕期洗澡時間不能過長， 最好控制在15分鐘左右， 孕婦如果長時間處於洗澡間， 加上洗澡間空間較小， 又有蒸汽， 時間長了很容易引起孕婦缺氧， 頭暈眼花， 乏力甚至會引起孕婦噁心。 孕婦缺氧對胎兒是極為不利的因此洗澡時間應注意把控， 寧可選擇草草的沖洗次數頻繁一點都不能一次洗太長時間。
2.孕期洗澡最好選擇淋浴不要坐浴
在孕期洗澡建議孕婦最好淋浴， 坐浴會使孕婦長時間蜷縮， 身體無法得到舒展， 容易引起胎兒缺氧， 而且孕期要注重對於私處的保護， 坐浴就存在很多隱患了。 而在淋浴的時候， 不要讓水長時間直接淋在肚子上， 防止對胎兒產生影響。
3.孕期洗澡最好選擇在家裡
孕期洗澡之所以讓孕婦選擇在家洗而不是去澡堂洗， 主要也是出於對孕婦的安全考慮， 在家洗可以讓老公陪著， 避免突發事件， 而且澡堂人多也容易發生碰撞。
4.孕期洗澡注意水溫
孕期洗澡的水溫不能過高， 孕期洗澡如果水溫過高會導致胎兒缺氧， 在孕後期洗澡更要注意水溫的控制， 正常的建議孕婦在孕期洗澡水溫控制在27~37度。
總結起來， 孕婦在孕期洗澡要選擇淋浴、控制水溫、控制時間、注意安全。
