看到一個偏方據說能治少白頭。 具體方法是：用柏樹種子的外殼， 即柏殼， 做成枕頭的填充物， 枕半年， 白髮就能變黑。 這個偏方可靠嗎?
中醫專家表示：柏殼， 在民間一般用作香料使用。 柏殼可以裝入枕頭， 源于它的芳香氣體具有清熱解毒、燥濕殺蟲的作用， 不僅能殺滅細菌、病毒， 淨化空氣， 而且具有鬆弛精神、穩定情緒的作用。 因此， 柏殼枕對於緩解輕度失眠有一定的效果。 但是能否治療少白頭， 目前學界還沒有看到這方面的定論。
中醫兩個配方治療白髮
無論是先天性遺傳還是後天造成的少白頭，
1、血熱型白髮
血熱者多伴有面目紅赤、舌質紅絳等症狀， 治療可採用涼血清熱的方法， 每日取側柏葉10克煮水， 代茶飲。
2、血虛型白髮
血虛者多伴有面色萎黃、舌質淡等症狀， 治療須養血烏髮， 可用當歸、熟地、何首烏等藥物， 煎水代茶飲。
導致後天性少白頭的原因很多， 營養不良， 缺乏蛋白質、維生素及某些微量元素(如銅)， 某些慢性消耗性疾病(如結核病)， 長期發熱， 過度焦慮、悲傷等都是可能病因。 因此， 治療少白頭， 要明確診斷、對症下藥。
另外， 中醫認為飲食結構不合理也會導致少白頭。 平時應多吃粗糧和新鮮蔬菜。 腎虛血虛者， 還可多吃些養血補腎的食品， 如核桃、黑芝麻、黑棗、黑豆、黑木耳等。
白髮變黑髮的食療方
1、豬腎核桃湯
材料：豬腎1對， 杜仲30g， 沙苑蒺藜15g， 核桃肉30g
做法：把杜仲， 沙苑蒺藜， 核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個小時， 再用小火燉， 直燉到豬腎熟爛就可。 豬腎補腎， 核桃補腦， 對治療腎虛和用腦過度的人而引起的白髮患者很有效的， 每日1劑， 連吃7-10日。
2、紅棗杞子煲雞蛋
材料：紅棗10個， 枸杞子30g， 雞蛋2個
做法：把紅棗， 枸杞子， 雞蛋一起加水煎， 注意這時候的雞蛋是帶殼一起煮的， 蛋熟後去殼再煮幾分鐘， 雞蛋和湯都要吃完。 常吃能有效治療白髮。
3、黑豆雪梨湯
材料：黑豆30g， 雪梨1或2個。
做法：雪梨切片， 加適量的水與黑豆一起放到鍋裡大火煮開後， 該小火燉至熟爛， 黑豆雪梨湯就做好了。
這食療每天2次， 但是要連用15-30天。
