好熱好熱……夏天真的就快到啦
防曬準備好了嗎？補水神器準備好了嗎？
如果這些你都備好了， 那我覺得有一樣東西你肯定沒準備。
再厲害的護膚品都不如純天然的來的安全！
自己在家沒事幹的時候DIY一份夏日飲品
既好喝又有成就感， 一周變著樣的來， 做個賢慧的小仙女。 。 。
西瓜+薄荷葉+水
富含葡萄糖、維生素
氨基酸等營養成份
能清熱消暑、生津解渴、利尿除煩
還可以 輔助解酒毒
腸胃虛寒、患糖尿病
腎功能不全及高齡老人慎選
青檸+藍莓+水+冰
富含青花素、維生素、果膠的
藍莓是護眼神物
能夠舒緩眼部疲勞，
同時具有防癌、防心臟病
消炎等眾多好處
而且長期食用還能保持肌膚健康
緩和皮膚下垂哦
建議可以稍微搗爛小部份藍莓
青檸片+青瓜片+薄荷葉+碎冰+水
青檸富含維生素C， 強鹼性
可防癌、降低膽固醇
消除疲勞和增強免疫力
總之就是益處多多
不過太酸會傷胃
因此建議大家不需要放太多
青瓜可美容， 味道清新
比青檸多放些也不怕
青瓜片+小紅莓+提子+水
補水排毒的青瓜
加上抗炎殺菌的小紅莓
還有防癌淨化的提子
一看這個組合就知道
長期飲用好處多
不過提子很難出味
所以各位記得對半切開
西柚+檸檬+青檸+薄荷葉+水
想瘦身
西柚絕對是不可不吃的水果之一
這個組合明顯排毒消脂效果一流
不過也絕對是酸掉牙
所以建議大家可以泡一大壺
檸檬青檸只放1-2片
然後多放些甜點的鮮橙進去
增加VC， 同時可以緩解酸度
檸檬片+薄荷
上了一周的班
週六在家看看劇， 看看書
放鬆放鬆
檸檬富含豐富的維C， 美白養顏
怕酸的妹子們， 可以加一點蜂蜜
酸甜冰涼的口感
讓你有個完美的週六
百香果+火龍果+奇異果
百香果對身體很有好處
好喝不胖
火龍果和奇異果， 都富含維C
上了一天班
肯定得好好犒勞一下自己
小貼士：
1、如果嫌時間太長也可以直接加冰水， 但是味道肯定沒有放置時間長一點的好。
2、可以放自己喜歡的水果， 不過建議一次放兩三種就好不然味道會很雜。
3、瓶子一定要封口， 不然泡多久都不會出味道的哦！
4、水果size切小一點出味更快。
5、千萬一定不要加糖哦（加糖就不能減肥啦） 堅持飲用， 會越來越漂亮哦~
快來一鍵獲取您的掌上護膚專家吧！
