正常情況下孩子到了3歲之後就不會再有尿床的問題了， 但是生活中還是有一些孩子還會有尿床的問題， 甚至到了上小學還在尿床。 尿床會影響到孩子的身心發育， 那麼兒童尿床家長要怎麼辦呢？
據專家介紹， 一般來說， 兒童3周歲以上尿床就是病， 這種到了能控制膀胱排尿的年齡， 仍不能從夜間睡眠中醒來而發生的無意識排尿行為， 醫學上稱為“遺尿症”。 大腦神經系統功能發育延遲或不完善可引發遺尿， 受到突發精神刺激、心理壓抑、惰性與不良習慣、意識錯亂、人際關係緊張等因素也可能導致遺尿。
世界衛生組織國際尿床協會認為， 尿床對孩子的最大危害主要表現在性格方面。 尿床易使孩子形成膽怯、敏感、自卑心理， 造成性格缺陷， 尿床孩子比正常孩子脾氣暴躁或比正常孩子性格內向， 傾向於“灰暗色調”。 同時， 長期尿床會使孩子注意力不集中、記憶力差、反應慢等， 最終導致學習成績下降。 尿床還容易使孩子身材出現偏矮或虛胖。
兒童尿床的危害
1、胃腸系統
挑食、厭食、面黃肌瘦或虛胖、乏力、易飯前腹痛或受涼腹痛、易暈車、大便溏稀或乾燥， 直接影響機體的營供應及吸收。
2、 大腦神經系統
睡眠昏沉、難以叫醒為遺尿病的突出表現特點，
兒童尿床怎麼辦
首先要找出原因。
事實上兒童尿床與機體的健康、精神因素、生活習慣情況等都息息相關。 比如說臨床上就認為尿床與器質性， 炎症性， 代謝性， 外傷性疾， 膀胱功能發育不良， 尿道關閉功能不全， 遺尿症， 神經調節系統發育不正常有關。
可以說兒童尿床不單單是主觀上的原因， 更有許多客觀上的原因。 所以當孩子頻繁尿床， 甚至到很大還在尿床之後， 家長們首先就要排除這些器具性的病變，
當然了現實生活中大多數孩子的尿床則與生活習慣， 精神因素有關。
比如說臨睡前喝了太多的水， 飲料， 吃了流質的食物。 白天玩得太興奮了， 以致於有了尿意也不願意起床尿尿等等， 對於這部分兒童家長們的耐心是非常重要的。
其次飲食宜進。
溫補固澀食物。 腎氣不足者宜食， 如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
清補食物。 肝膽火旺者宜食， 如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
乾飯。 患兒晚餐宜吃乾飯， 以減少攝水量。
動物性食物。 宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。
最後飲食禁忌。
1、赤小豆。 赤小豆， 通過水道， 有較強的利尿作用， 應忌食。
2、玉米。 玉米甘淡， 利尿作用明顯， 食用可加重遺尿現象， 應忌食。
3、巧克力、柑、橘。
飲食中的牛奶、巧克力和柑橘類水果過量， 是造成小兒夜間遺尿的主要原因， 其中牛奶過量造成的遺尿達60%。 只要停止進食上述食物， 遺尿現象就會消失。 主要原因是這些食物在小兒體內可以產生變態反應， 使膀胱膨脹， 容量減少， 並能促進平滑肌變得粗糙， 產生痙攣。 同時， 這一變態反應也引起小兒睡得過深， 在有尿時不能及時醒來， 導致遺尿。
