春季是孩子咳嗽高發季節， 白天可能偶爾咳幾下， 晚上就嚴重點， 斷斷續續的咳， 影響睡眠品質， 而且還長時間不見好轉， 媽媽看在眼裡疼在心裡。 但是又不知道如何應付孩子咳咳咳， 到底該怎麼辦呢?
孩子咳嗽的原因有：1、受病毒感染感冒了， 引發了咳嗽。
2、有哮喘、肺炎， 支氣管炎等疾病， 引發的咳嗽。
3、有過敏源， 聞到了刺激性氣味， 如煙味， 引起的咳嗽。
3、誤吸導致的咳嗽。
因為媽媽們不是醫生， 很難知道孩子的病因在哪裡， 先期都會把咳嗽當做普通感冒來看待， 根據自己的經驗採取一些家庭療法：
1、增加液體攝入量：讓寶寶多喝溫開水，
2、寶寶咳嗽時， 幫忙拍背， 讓喉嚨裡的痰排出：手指併攏彎曲成空拳， 力道比拍嗝重一些， 每次至少拍10次， 一天4次。
3、睡覺時抬高頭部：墊高枕頭， 讓呼吸暢通!
4、改善空氣品質：開窗通風換氣、開空氣淨化器、用加濕器(保持室內溫度在40%-50%)。
如果家庭療法也不奏效的話， 建議媽媽們帶著寶寶到醫院問診了， 找出咳嗽的病因， 對症下藥。 其實， 阻擋孩子康復的原因有很多， 日常的飲食就是一方面。 以下八種食物， 在孩子咳嗽時， 要少吃及儘量不吃。
1生冷寒涼的東西
咳嗽期間堅決不能吃寒涼食物。 中醫認為寒主收引， 吃冷的東西或受涼，
2酸甜食物
酸性食物具有收斂作用， 咳嗽期間吃酸性、甜食， 使痰液收斂， 不易咳出， 導致咳嗽難愈。 孩子在生病期間出出現哭鬧、急躁等情緒， 很多家長會給予吃糖或巧克力、餅乾等甜食去哄， 但多吃甜食會使炎症難以痊癒， 加重或誘發咳嗽。
3水果
中醫認為， 咳嗽乃痰邪作祟， “脾為生痰之源， 肺為儲痰之器”。 如果脾胃受損， 運化失調， 則痰濕水飲之邪作亂犯上， 咳嗽不易痊癒。 患上咳嗽的寶寶如果進食水果過多， 則容易出現纏綿難解。
尤其在孩子出現發熱、咳嗽、積食、嘔吐、腹瀉等症狀時，
4魚腥類食品
咳嗽寶寶在進食魚腥類食品後咳嗽會加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物， 其中以白鰱、帶魚影響最大。
5油炸類食品
中醫認為咳嗽大多為肺熱引起， 日常飲食中多吃肥甘厚味就會產生內熱， 出現痰多、痰黃黏稠， 不易咳出。 尤其對於哮喘的患兒， 過食肥甘可致脾胃負擔加重， 導致脾氣虛弱， 從而母病及子、導致肺氣虛弱， 加重哮喘， 使疾病難以痊癒。
6滋補食品
長期咳嗽的孩子， 很多家長都會或多或少的給其食用滋補食品， 但是記住：久病必虛， 虛不受補。 過度的滋補，
因此， 孩子在咳嗽期間飲食應清淡， 最好服用濃度很低的清米湯。
咳嗽不可怕， 媽媽們也不要把它當做一種病來看待， 試過以上方法後， 能自愈的最好， 如若不能， 再醫院看病對症下藥， 理智對待為好!
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