中醫認為花生紅衣補血止血， 尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃、多吃， 因為這些時期的女性失血和消耗營養較多， 花生紅衣能夠補脾胃之氣， 所以能達到養血止血的作用。 同時， 花生紅衣還有生髮、烏髮的效果。 民間就有“吃花生要連紅皮一起吃”的說法， 有些人在吃花生時， 將花生衣丟棄， 這是很可惜的。 但凡事都不會有絕對， 並不是所有人都適合這樣吃。
心腦血管患者等三類人不要吃花生紅衣
心腦血管患者不宜吃
研究證明， 花生的紅皮含有豐富的甘油酯和甾醇酯， 有補血、促進凝血的作用，
因此， 血液黏稠度高的人不宜食用花生紅皮， 在吃煮花生時最好把紅皮剝掉;貧血患者如果血液黏稠度高的話， 最好採取別的補血措施， 比如吃血豆腐等。
心腦血管患者日常飲食宜清淡， 少吃高脂肪、高糖飲食， 多吃些魚類、新鮮蔬菜和瓜果、豆類及豆製品。 如果沒有貧血等問題， 最好不要盲目使用補血的藥物。
跌打瘀腫的病人不宜吃
有些跌打瘀腫的病人， 不宜吃花生紅衣。 花生紅衣能止血、促進凝血， 跌打損傷、血脈瘀滯者吃的過多， 會出現血淤難散， 加重瘀腫。
中老年人不宜多吃
中老年人最好也別吃花生紅皮， 避免血液黏稠。 另外， 中老年人消化功能不好， “脾弱便溏”， 建議也不要多吃花生， 因為花生中含有豐富的油脂， 有緩瀉作用， 會加重腹瀉。 另外花生中含有的過多油脂需要多耗膽汁去説明消化， 所以那些做過膽囊切除手術或患有嚴重膽病的中老年人， 也不宜多吃花生。
