有一些孩子夜間會有磨牙的現象， 也稱之為牙齒“推空磨”， 偶爾發生一兩次磨牙不會有什麼大影響， 但如果經常磨牙， 就要重視了， 因為長期“推空磨”絕不是什麼小事， 它會對孩子的身體發育造成很多不良影響。
寶寶磨牙有什麼危害
1、牙齒過早磨損
經常磨牙， 會使寶貝的牙齒過早磨損， 露出牙本質， 引起牙本質過敏， 遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生強烈疼痛。
2、影響寶貝的面容
磨牙時， 面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮， 時間一久， 寶貝的咀嚼肌纖維就會增粗， 臉型變方， 影響寶貝的面容。
3、長時間磨牙影響睡眠
一般而言， 磨牙會伴隨身體移動， 也會使心跳加快， 如此一來， 磨牙的出現也發生了部份的覺醒。 磨牙時間有的長達二分鐘以上， 甚至三十分鐘， 影響睡眠品質。
4、磨牙會導致牙痛
由於夜間磨牙時口中沒有食物， 唾液的分泌量也相應減少， 牙齒得不到潤滑， 這樣就形成了像推空磨一樣的“幹磨牙”。 如果經常“幹磨牙”的話， 對牙齒的磨損就相當嚴重。 時間一久， 受磨損的牙齒就會不同程度地發酸或疼痛， 有時還會形成下頜關節紊亂症。
5、影響牙周組織
兒童夜間頻繁磨牙會造成牙周組織韌帶增寬增厚， 引發牙周咬合創傷的發生。
6、影響牙齒美觀
兒童夜間頻繁磨牙會造成牙齒組織磨損， 牙齒外形被破壞， 從而影響牙齒的美觀。
兒童磨牙食療方法
1、磨牙土豆
食譜原料：土豆， 原味沙拉， 植物油。
製作方法：將土豆洗淨去皮切成8mm左右厚的片；入油鍋煎至雙面焦黃起泡， 在一面塗上適量原味沙拉即可。
適用人群：7-9個月嬰兒健康提示此食譜可以提供均衡營養， 並適合出牙寶寶磨牙。
2、紫菜飯卷
原料：米飯、壽司用紫菜。
做法：米飯熟後， 晾涼。 放一點白醋和糖拌一下。 紫菜剪成5釐米見方的塊， 放上米飯。 卷成條形， 壓緊即可。
3、每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水， 連吃2-3天， 可治小兒及成人睡覺磨牙， 對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。
4、檳榔、陳皮各15克， 黑牽牛子30克（炒， 單取頭末）， 炙甘草15克。 共研細末， 每次服2—3克， 用蜂蜜水調。 空腹服。 不妨一試。
