女人經期做的5件傻事，第1件真的忍不住！

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1. 經期不能洗頭

生理期間， 人的血液迴圈比較差， 洗頭會使血液集中在頭部， 從而影響了子宮內的血液迴圈， 使宮血無法排淨， 影響經血量， 嚴重的還會引起經痛。

2. 不能拔牙

經期儘量別拔牙， 因為會很痛。 這是因為經期女性的子宮內膜會釋放出較多的組織啟動物質， 從而影響凝血功能， 也會使血小板數目相應減少， 身體凝血的能力隨之下降， 止血時間延長。 所以經期拔牙， 痛感較強， 而且很難止血。

3. 不吃含鹽量高的食物

月經前期， 身體會有一定量的水鈉瀦留， 以保證經期時女性體內的體液平衡，

4. 不宜坐浴

經期子宮頸口是張開的， 此時坐浴易使污水裡的細菌進入宮腔內， 引發炎症。

5. 不宜捶背

腰背部受捶打後會使盆腔的血流加快， 使經血變多， 經期延長。 一些女性在經期會出現腰酸症狀， 可以通過按摩來緩解酸脹感， 但不要用力過猛， 否則會使腰酸症狀加重。