木瓜對女性來說是很好的豐胸食材， 但是還需吃熟木瓜， 和牛奶一起豐胸效果很好， 日常生活中還有很多食物都是能夠豐胸的， 例如魚， 黃豆， 花生， 牛肉， 芹菜等。
一、熟木瓜有豐胸作用嗎
1、熟木瓜最好配合優酪乳或者牛奶來吃。 並且可以按著自己的口味調配。 因為木瓜是需要和乳酸菌一起才能起到豐胸的效果。 單吃木瓜豐胸的效果是不好的。
2、不少女性以為吃木瓜就可以豐胸， 因而天天都吃一盤木瓜沙拉。 一段時間之後， 竟然發現本來的“a罩杯”變為了“飛機場”。 營養師秦薇怡指出， 木瓜可以豐胸， 但生吃木瓜只會適得其反。
二、豐胸食物還有
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物， 均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類， 是有效的健胸食品， 不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物， 可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物， 有助胸部發育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物， 都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物， 亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉， 有豐胸的作用。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯， 如紫河車燉乳鴿湯。 材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。 紫河車是胎盤素， 含豐富的激素及荷爾蒙。 當歸、紅棗及北旗則補氣血，
9、飲用以黃精、當歸、白術、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。 因鯉魚具有強身效用， 而白術則能健脾胃， 結合下來， 又有健胸效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
11、草藥的療效也不俗， 如羊乳和奶參等， 也具有健胸的食療。 這兩種草藥能強健脾胃， 增強人體的吸收能力， 有助胸部的發育。
12、也可飲用以下兩款中藥茶， 包括歸脾茶及養心茶。 前者益氣養血， 後者補益心氣、養心安神。 酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。 ...
