在這個追求美的時代， 每個人都希望擁有白嫩的皮膚， 當發現皮膚變黑的時候需要從多方面來進行調理， 比如做好防曬工作， 使用正確的護膚品， 定期使用面膜， 吃有助於美白的食物等等。
一、全面防曬
強烈的紫外線是導致MM皮膚變得更黑的原因， 本來皮膚已經黑的， 千萬不要“黑上加黑”啦！出門一定要做好防曬工作， 遮陽傘或者帽子外出要帶著， 一定要塗厚一層的防曬霜， 包包記得必備防曬霜。
二、使用護膚品
使用一些護膚品， 即使是最平常的潤膚液， 要美白首先還是需要補水保濕。 潤膚乳不僅可以滋潤肌膚淡化皮膚細紋，
三、面膜美白
面膜是許多MM的最愛， 敷張面膜可以讓肌膚得到休息， 同時也可以美白， 美白麵膜是很有效的管道。 紅酒面膜、牛奶面膜都是美白麵膜效果比較好的， 堅持每週敷2-3次。 也可以使用睡眠面膜， 吸收效果好， 不用洗也比較方便。
四、蘆薈黃瓜美白
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機， 將汁水倒入小碗， 然後加入蛋清和珍珠粉， 再加入適量麵粉攪拌成糊狀。 把臉洗乾淨， 將調好的塗抹在臉上， 待10分鐘後後洗淨。 還有要輕輕地往臉上拍打爽膚水或者護膚品， 每週可以做1—2次， 用化妝棉能更好的促進肌膚吸收哦！
五、蕃茄蜂蜜美白
這個美白方法可以作臉部和手部的美白， 能有效去油膩， 防止感染， 使皮膚白皙細緻。 需要材料有蕃茄半個、蜂蜜適量。 將蕃茄榨成蕃茄汁， 加入適量蜂蜜攪拌成糊狀， 然後均勻的塗抹在臉和手部， 約15分鐘洗去。 每星期可以做1-2次， 要堅持才有效哦！
六、吃美白食物
多攝入富含維生素C的食物。 有研究報告說：富含維生素C的物質， 可以阻斷黑色素的形成。 因此， 要多吃富含維生素C的食物， 番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質， 番茄的美白效果不錯， 還有水果蔬菜也要多吃。 將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝， 對於美白非常有效。
七、養成健康的生活習慣
好的身體素質需要鍛煉，
