妊娠合併貧血是孕婦才會出現的貧血症狀, 這種疾病對患者本身的危害不大, 但是涉及到胎兒的發育時是需要引起女性高度注意的, 妊娠合併貧血對胎兒的危害是終生性的, 因此, 積極治療才是關鍵, 那麼, 妊娠合併貧血怎麼辦呢?
孕婦貧血主要是原因在於胎兒的發育造成鐵的需求增加引起的, 缺鐵微量元素可補充孕婦補鐵劑, 補鐵補血增加營養吸收改善貧血, 可以預防貧血提高抵抗力的。
1、飲食中要食入一定量的肉類、肝臟、木耳、紅棗、血豆腐, 也可食用新鮮蔬菜補充維生素和葉酸。
2、肝臟中含有豐富的鐵,
3、鹵雞肝、豬肝等動物肝臟不僅含有豐富的鐵, 而且維生素的含量也很豐富, 一周可吃兩次, 切記不可以多吃鹵製品, 因為其中鹽分過高, 不利於胎兒內部器官發育。
4、鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高, 可以經常吃。
5、進食牛奶、胡蘿蔔、蛋黃, 多吃含維生素C豐富的果蔬, 這些食物可以補充維生素A, 有助於鐵的吸收。
6、新鮮綠葉蔬菜中含有豐富的葉酸, 葉酸參與紅血球的生成, 葉酸缺乏造成大細胞貧血, 也可引起混合性貧血。
7、還可於三餐間補充些牛肉幹、葡萄乾、牛奶、水果等零食, 也是補血的好方法。