女人經期時，常吃紅棗加一物，排汙血治宮寒！

紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。 平時多吃紅棗、黃耆、枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。

女人經期體質虛弱， 痛經， 汙血難除， 長痘痘， 這些都會對身體健康造成影響， 不及時治療， 不僅烙下疾病， 導致宮寒， 婦科疾病等等情況。

小編今天給大家推薦一道養生湯：

黑木耳紅棗湯是一款養生湯品， 主料是黑木耳和紅棗， 黑木耳可潤膚， 防止皮膚老化;大棗和中益氣， 健脾潤膚， 有助黑木耳祛除黑斑。

黑木耳紅棗補血湯：

材料：紅棗6顆、黑木耳一把、冰糖適量。

1、黑木耳泡發， 洗淨摘好， 紅棗用手捏開。

2、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中， 加足量水， 大火煮開後轉小火煮半小時以上。

3、出鍋前幾分鐘加冰糖即可。

黑木耳和紅棗一併熬湯， 可健脾， 長期喝， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。 加上紅棗的補血作用， 是女性經期必備佳品。