做spa是現在人們生活中一個非常重要的休閒活動， 人們會利用各種不同的spa來達到自己美容養顏或是養生的目的。 人們常常會去體驗各種不同的spa， 感受不同的享受， 今天小編就為大家介紹一些用精油美體護膚的spa美容法以及手部spa護理的步驟。
精油美體護膚spa美容法
精油可以說是人們做spa時必不可少的物品， 而精油也是用法比較廣泛的， 下面小編就為大家介紹幾種用spa精油美體護膚的SPA美容方法吧!
薰淋浴
只要在浴室的四個角各滴上一滴香熏油， 每天的清潔習慣就變得完全不同了。 浴室裡的蒸氣會讓香熏油迅速揮發，
如果你希望放鬆自己， 就該選用熏衣草、依蘭樹和甘菊精油。 如果你想讓自己更加精力旺盛， 那麼試試柑橘類的植物精油、薄荷油或者桉樹精油。 如果你要和你心愛的他共同沐浴， 那就該用煽情的香熏油， 比如檀香、玫瑰、茉莉花和天竺薄荷精油。
讓感覺升溫
專業水療項目中最讓人神迷的一項恐怕就是背部推油了。 所以在家塗抹潤膚乳液或潤膚油之前， 用手心把油搓熱， 或者把油倒進一個碗裡(微波爐專用的碗)放在微波爐裡加熱，
刺激你的頭皮
洗髮或者護髮的時候用手指給自己的頭部做一個令人舒爽的按摩。 這個簡單的頭部按摩， 會讓頭髮更健康更具光澤。 方法是：用手指肚(不是你的指甲)和指關節按畫圓圈的狀態， 從前往後用手梳理。
讓你的浴室看上去像個沙漠綠洲
把你的洗髮水、護髮素倒進透明的瓶子裡， 把肥皂放在一個漂亮的盒子或者碗裡， 柔和的音樂、散發著淡香的蠟燭、柔和的燭光……這些都是能夠輕鬆地在家裡得到水療中心享受的好辦法。
記住深呼吸
即便你不可能上瑜珈課， 也能得到瑜珈給你帶來的心平氣和的狀態——訣竅就是深呼吸。 當人感到有壓力的時候， 呼吸會變得短而淺。
色彩情緒
色彩搭配專家建議將自己置身於鮮豔色彩(比如橙色或紅色)的環境中會讓人更加精力充沛， 而冷色調的環境會讓人進入一種平靜寧和的狀態。 所以， 用藍色和綠色的毛巾、蠟燭、植物和花來裝飾你的浴室吧。 另外， 用帶色的浴鹽把浴缸裡的水染成上面這種平靜的色彩。
熱熱的浴巾
在水療中心用的毛巾總是熱乎乎的， 因為它們往往都是從洗衣房直接拿出來的新洗的毛巾。 洗澡前， 把浴巾和浴衣都放在烘乾機裡烘乾， 這樣等你洗完的時候它們一定是又熱乎又好聞。
沉湎於牛奶浴
將10滴你最喜愛的香熏油和兩杯牛奶混合在一起， 然後將混合物倒到盛滿溫水的浴缸裡。 在很多水療中心你都會看到這個專案， 這種奶和油的混合套餐是有它的道理的。 牛奶有去死皮的作用， 而且還幫助香熏油在水中的分散。
把每次刮毛的時間儘量延長
不要急於給腿刮毛。 先選擇一種甜蜜的、帶有香味的除毛乳膏， 花一點兒時間將除毛乳膏均勻塗抹在腿上。 這個方法不但會讓你很放鬆， 而且滋潤你的雙腿， 令腿毛更柔軟。 這時， 再為刮腿毛做準備吧。
spa
鵝卵石足底按摩
鵝卵石足療法非常流行。 在洗腳盆的盆底鋪上鵝卵石， 加入溫水、海鹽和幾滴香熏油， 浸泡半個小時， 那種鬆軟、舒服的感覺會讓你上癮的。
幾乎都可以喝的洗澡水
一般來說， 每天喝水這種習慣也是被水療所採納的。 在洗澡水里加上黃瓜片， 檸檬或者姜片， 平添一種無熱量的健康食品的感覺。
重新綻放光彩的雙眼
一個完全天然的治下眼袋浮腫的辦法， 不論是清晨還是參加派對之前， 這個辦法可以為你解決大問題。 將兩片薄荷葉浸泡在水裡， 把它搗爛後， 蓋在眼皮上5分鐘就可以了。
滾動你的腳底
將足部彎成弓形在高爾夫球上滾動， 自己做個迷你的足底反射按摩。
潤膚膏DIY
自己在家也可以製作出水療中心才有的護膚療程。 將四分之一杯的蘆薈舒緩口者喱與10到15滴潤膚杏仁油、兩滴你最喜歡的香熏油混合， 用打蛋器或攪拌器把它打成泡沫狀， 然後把它塗抹在全身。
四肢伸開的浸泡
溫水可以起到幫助肌肉放鬆的作用，所以在洗澡的時候多做一些伸展的動作。
輕鬆去死皮
如果你在把身上打濕之前就先去死皮，效果會好些，而且不會浪費你的去死皮膏。訣竅：站在浴缸裡做比較好，別在地毯上去死皮，否則會弄得一團糟。
千萬別忘了你的耳垂
每晚要養成習慣，將耳環摘了，然後給耳朵一個迷你按摩，和美容師給你做面部護理一樣，這種按摩能讓你的頸椎、肩膀和脖子很放鬆。
花錢買舒服
將頸部用熱毛巾包住。熱敷巾的功能可以使你整天坐在那裡寫支票也不怕脖子疼了。一個值得一試的產品：Earth香熏療法舒適舒緩巾。
讓臥具也香起來
在床單上滴上一滴自己最喜歡的香熏油，然後再打開烘乾機。或者在臥具和毛巾上噴上香熏油噴霧。
做個浴缸用的“茶袋”
在泡滿各種水療專用的植物(像熏衣草、迷迭香)的浴缸裡泡泡澡，那種全天然的放鬆方式實在是享受。但是，通常水裡的各種植物都會顯得亂七八糟的。把所有植物都放進一雙連褲的絲襪中，把口系上，放入浴缸的溫水裡浸泡，一個自製的水療“茶袋”就做好了。
彈動美容師的手指
每天使用你的護膚用品——潤膚乳液、面霜、甚至潔面乳的時候，試著像專業美容師一樣，用8個手指頭來塗抹、拍打這些產品。然後，把中指放在兩眉之間按動，指尖的壓力能讓人釋放緊張的情緒，恢復正常的健康狀態，提高神經系統的迴圈速度。這個手法也叫“第三隻眼”療法。
讓“脊椎發癢”的小伎倆
在浴缸中浸泡的時候，用一塊天然海綿從龍頭吸滿熱水，在背後把水擠掉，水從背部滑下的感覺非常舒服。
以上就是幾種用精油來美體護膚的SPA美容方法，都是比較有效果的，各位不妨在家青紫試一試吧!說不定會有意想不到的效果喲!
手部spa護理
手部可以說是我們的第二張臉，所以對於手部的SPA護理也是非常必要且重要的，下面小編就為大家介紹一下手部SPA護理的步驟吧!
STEP1：清潔
先用清潔乳液徹底清潔雙手之後，用磨砂膏仔細打磨雙手及手臂，以關節部位為重點。這一步是為了去除手部死皮，同時促進血液迴圈。
STEP2：修護
用有舒緩作用的手部修護乳塗抹在手上，使手部皮膚更加柔軟潤澤。
STEP3：按摩
按摩是為了讓雙手的血液迴圈得更加通暢。塗抹較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關節位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及純植物複方精油按摩雙手，這不僅可以放鬆雙手的肌肉，還為下一步上膜做好準備。
STEP4：上膜
可用專業手膜，也可以在家裡用檸檬汁、蜂蜜、蛋清按照1∶1∶1的比例調和成糊狀，然後把它在手上敷10～15分鐘，再用溫水洗淨。這些東西有漂白和收緊膚的作用，長期堅持，會讓你的雙手白皙嫩滑。塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約10分鐘，這樣能有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。
STEP5：卸膜
在雙手充分吸收手膜營養之後，用溫水清洗乾淨。
STEP6：保養
最後塗抹含有親水性甘油的護手霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手皮膚迅速回復嬌嫩柔滑。
結語：spa的受歡迎已經是世界性的了，有些地方就是以spa為特色而吸引了眾多的人們前去體驗、旅遊，比如泰國與巴黎島都是如此。而人們平時也會自己在家做一些簡單的或是DIY一些spa，本文也為大家介紹一些spa美容的方法以及手部spa護理步驟，大家可以去試一試的。
然後把它塗抹在全身。四肢伸開的浸泡
溫水可以起到幫助肌肉放鬆的作用，所以在洗澡的時候多做一些伸展的動作。
輕鬆去死皮
如果你在把身上打濕之前就先去死皮，效果會好些，而且不會浪費你的去死皮膏。訣竅：站在浴缸裡做比較好，別在地毯上去死皮，否則會弄得一團糟。
千萬別忘了你的耳垂
每晚要養成習慣，將耳環摘了，然後給耳朵一個迷你按摩，和美容師給你做面部護理一樣，這種按摩能讓你的頸椎、肩膀和脖子很放鬆。
花錢買舒服
將頸部用熱毛巾包住。熱敷巾的功能可以使你整天坐在那裡寫支票也不怕脖子疼了。一個值得一試的產品：Earth香熏療法舒適舒緩巾。
讓臥具也香起來
在床單上滴上一滴自己最喜歡的香熏油，然後再打開烘乾機。或者在臥具和毛巾上噴上香熏油噴霧。
做個浴缸用的“茶袋”
在泡滿各種水療專用的植物(像熏衣草、迷迭香)的浴缸裡泡泡澡，那種全天然的放鬆方式實在是享受。但是，通常水裡的各種植物都會顯得亂七八糟的。把所有植物都放進一雙連褲的絲襪中，把口系上，放入浴缸的溫水裡浸泡，一個自製的水療“茶袋”就做好了。
彈動美容師的手指
每天使用你的護膚用品——潤膚乳液、面霜、甚至潔面乳的時候，試著像專業美容師一樣，用8個手指頭來塗抹、拍打這些產品。然後，把中指放在兩眉之間按動，指尖的壓力能讓人釋放緊張的情緒，恢復正常的健康狀態，提高神經系統的迴圈速度。這個手法也叫“第三隻眼”療法。
讓“脊椎發癢”的小伎倆
在浴缸中浸泡的時候，用一塊天然海綿從龍頭吸滿熱水，在背後把水擠掉，水從背部滑下的感覺非常舒服。
以上就是幾種用精油來美體護膚的SPA美容方法，都是比較有效果的，各位不妨在家青紫試一試吧!說不定會有意想不到的效果喲!
手部spa護理
手部可以說是我們的第二張臉，所以對於手部的SPA護理也是非常必要且重要的，下面小編就為大家介紹一下手部SPA護理的步驟吧!
STEP1：清潔
先用清潔乳液徹底清潔雙手之後，用磨砂膏仔細打磨雙手及手臂，以關節部位為重點。這一步是為了去除手部死皮，同時促進血液迴圈。
STEP2：修護
用有舒緩作用的手部修護乳塗抹在手上，使手部皮膚更加柔軟潤澤。
STEP3：按摩
按摩是為了讓雙手的血液迴圈得更加通暢。塗抹較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關節位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及純植物複方精油按摩雙手，這不僅可以放鬆雙手的肌肉，還為下一步上膜做好準備。
STEP4：上膜
可用專業手膜，也可以在家裡用檸檬汁、蜂蜜、蛋清按照1∶1∶1的比例調和成糊狀，然後把它在手上敷10～15分鐘，再用溫水洗淨。這些東西有漂白和收緊膚的作用，長期堅持，會讓你的雙手白皙嫩滑。塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約10分鐘，這樣能有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。
STEP5：卸膜
在雙手充分吸收手膜營養之後，用溫水清洗乾淨。
STEP6：保養
最後塗抹含有親水性甘油的護手霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手皮膚迅速回復嬌嫩柔滑。
結語：spa的受歡迎已經是世界性的了，有些地方就是以spa為特色而吸引了眾多的人們前去體驗、旅遊，比如泰國與巴黎島都是如此。而人們平時也會自己在家做一些簡單的或是DIY一些spa，本文也為大家介紹一些spa美容的方法以及手部spa護理步驟，大家可以去試一試的。
