如何給寶寶有效補鋅， 這是每一位家長都關心的問題， 營養專家給出下面的建議， 最符合機體代謝的需要， 好好學學吧， 這樣才能讓自家的寶寶健康成長。
1、餵食母乳。 提倡母乳餵養， 至少也要母乳餵養嬰兒3個月， 然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品餵養。 母乳中鋅的吸收率高， 可達62%。 尤其是初乳含鋅量高， 平均濃度為血清鋅的4～7倍。
2、輔加富鋅食品。 據測定， 動物性食物的含鋅量高於植物性食物， 且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收， 吸收率一般在50%左右。 人工餵養的嬰兒應從4個月起， 開始添加容易吸收的富鋅輔食，
3、均衡膳食。 4歲以後的兒童， 完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。 所以要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣， 注重飲食結構合理平衡， 粗細雜糧混合搭配。 平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食， 以免影響鋅的吸收。
4、藥物補鋅。 必須經過醫院檢查， 確診為明顯缺鋅的寶寶， 方可進行補鋅。 在選擇補鋅劑方面也要多參考， 這裡推薦新一代的營養型補鋅產品新稀寶牌鋅硒寶片兒童裝， 它富含蛋白鋅、蛋白硒等多種微量元素， 能顯著提高血清鋅、硒的濃度， 補鋅效果好， 很適合兒童服用。
