鹽是我們生活必備的調味品， 但鹽不僅能做調味用， 還能防治疾病， 什麼感冒， 鼻塞， 鼻炎， 口腔潰瘍都有一定的療效。
喉嚨痛淡鹽水漱口
如果感冒還有嗓子疼， 可以先用淡鹽水漱口試試。 如果淡鹽水也不能緩解， 潤喉糖也可以緩解此症狀。
感冒鼻塞淡鹽水沖洗鼻腔
對付感冒鼻塞， 最好的辦法就是保持鼻腔濕潤， 生理鹽水或 0.9% 濃度的鹽水可在此時發揮重要作用。 但一定要注意用無碘鹽、鹽水別被污染。 此法會使鼻塞、流涕都會有所緩解。
鼻炎淡鹽水洗鼻
慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎……這些小毛病很難根治，
粗鹽
鹽除了能治感冒、頭疼、口腔潰瘍、鼻炎等病外， 還能補腎、緩解膝蓋痛、腰痛等症狀。 鹽療對風濕患者來說很有好處， 可緩解風濕關節病症的輔助療法。 不過鹽療用到的是粗鹽， 炒熱的粗鹽是治病小能手!
濕氣重炒粗鹽敷腳心
有的人體內的濕氣較大， 做熱敷時， 可以熱敷腳心。 每次泡腳之後， 再進行熱敷， 過段時間身體就會有明顯的變化， 濕氣就會被趕走了。 對於體寒者， 每天泡腳後熱敷， 有很好的驅寒效果。
痛風炒粗鹽敷膝蓋
對痛風病人，
提醒
1、剛開始用大粒鹽熱敷後， 肚皮會出現紅白相間的“花了”的情形。 一般來說， 到第三四次時就會退。
2、如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等症狀， 禁用。
3、熱敷後半小時內， 不要用冷水洗手或洗澡。
4、熱敷後， 要多喝溫水， 禁喝涼水有助於排毒。
