常見的老人五大心理疾病 子女們需牢記

很多兒女自認為理解自己的父母， 殊不知父母年紀大了， 很多心理狀態跟之前也不一樣了。 所以會有很多子女覺得自己的父母越來越難溝通， 其實是因為他們的心理變化了而你還抱著老的觀念去看待他們。 因此， 子女們要多瞭解父母的心理。 那麼老人有哪些心理問題呢？如何讓老人開心呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

常見的老人五大心理疾病

1、不喜歡孤單

老人最怕的就是孤單， 沒人陪。 但當今社會年輕人都在外邊打拼， 很少有時間陪陪父母， 這時老人應該走出來， 多參加一些集體活動，

多結交一些自己的朋友， 找幾個能說心裡話兒的人， 遠離孤單， 樂觀向上的情緒會讓老人受益匪淺。

2、不喜歡疾病

人老體弱常愛疾病侵襲， 如果身體本就偏弱， 可能會反復遭遇到不同的疾病， 造成老年人心理脆弱， 對生活失去信心， 惡性循環， 對他們恢復健康極為不利。 這樣的老人， 需要經常子女從心理上去開導， 讓他們正視疾病並積極治療， 嚴重的時候需要去看心理醫生， 對其進行心理疏導， 這樣才有利於他保持樂觀的情緒， 戰勝疾病， 健康長壽。

3、不喜歡賦閑

老年人剛從工作崗位退下來， 是不會習慣那種閑來無事的生活的， 會造成他們精神無以寄託， 每天打不起精神來。

因此， 我們應該在老年人身體狀況力所能及的情況下給他們安排一些事情，

不要怕擔心他們受累而讓他們什麼也不做， 哪怕只是打掃打掃衛生， 都可以讓他們的生活充實一些， 減少抑鬱症的發生。

4、不喜歡變故

老年人年齡越大， 心理承受能力越小， 最受不了生活中的變故， 哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。 因而一旦遇有變故， 家人就要給予老年人更多的關注和心理開解。

5、不喜歡封閉

都以為老人不願接受新事物， 其實很多時候只是子女不願意花時間和精力教會他們， 其實很多老人不喜歡處於封閉狀態， 更願意與這個社會接觸。 越封閉的老人衰老得越快， 越認為自己與這個社會不協調， 因而讓老人從封閉的環境中走出來會更有利於老人的健康，

作為子女可以多教他們一些新的知識和產品， 讓他們能至少部分跟上時代的節奏， 那麼老人就會身心愉悅， 減少疾病的發生。

讓老人開心的5大方法

1、多陪伴老年人

尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德， 也是一種普遍的社會要求。 當人的飲食溫飽等生理需求得到了解決之後， 人類最難忍受的大概就是孤獨了。 在日常生活中， 我們每個人似乎都有與接近他人、避免孤獨的傾向。 幾乎是沒有人是願意獨自一人， 與外界不相往來的。 子女們平時應該多陪伴老年人， 常回家看看， 不要讓老年人獨守空巢。

2、常和老人一起吃飯

有空就去陪陪她們吃頓飯， 不需要很豐富的菜， 只需要清淡， 簡單，

家常就好。 跟她們一起吃飯你還會很幸福。 因為她們會怕我們吃不飽， 時常往我們碗裡夾菜， 看到她們開心的樣子， 你的心裡也是暖暖的。

3、鼓勵老人發展自己的興趣

鼓勵老年人發展自己的興趣， 把夢想變成現實。 為培養興趣， 可以多參加一些戶外活動， 例如爬山， 或是從事一些志願者活動， 或是學術研究， 這些都可以填補因不上班所造成的精神空虛。 在退休之前， 就要認真思考一下自己喜歡做的事情， 等真正從工作崗位退下來的時候， 就不會因沒事情做而閑著無聊。

4、鼓勵保持積極樂觀的態度

老人要快樂， 就要調整自己的認識與態度。 如何讓老人開心？快樂的老人善於適應困境， 能在黑暗中尋求光明。 老年人要使自己快樂，

必須心胸開闊， 以現實的眼光看待一切。 不封閉自己， 正確評價自己， 能自知、自信、知足， 順應自然， 自己能力達不到的事不去強求。

5、多與老人溝通

子女們平時不僅要多與老年人溝通， 還要與父母達成有效的溝通， 最重要的就是表達要清晰、具體， 在共同面對和處理問題的時候就更是如此。 但是往往有許多人在處理問題時語言表達不明確， 就使問題無法得到解決。 許多問題和誤解就是因為模糊不清的溝通而產生的。 因此， 交流彼此的想法， 學會傾聽老年人的心聲也是讓老年人快樂起來的一個有效的方法。