孩子生病， 媽媽們總是很難受， 恨不能幫寶寶生病。 特別感冒、鼻塞， 看著寶寶呼吸不暢的樣子， 睡覺都睡不好， 心理特別著急。 我們可以怎樣説明寶寶緩解這種情況呢？
小寶寶的鼻黏膜又薄又嫩， 當生病或受到外界刺激物刺激時， 容易造成鼻黏膜充血、水腫、產生分泌物。 加上寶寶的鼻腔非常狹窄， 有一點兒分泌物就會造成鼻塞。 由於寶寶只會用鼻子呼吸， 鼻腔一旦被阻塞， 就會發出明顯的打鼾聲。 寶寶在吃奶時或吃奶後， 一些奶汁會上返至鼻腔後部， 也會導致鼻腔產生大量分泌物。
緩解寶寶鼻塞的方法
1、溫熱的手輕輕按摩寶寶鼻子兩側， 從上往下， 從鼻樑到鼻翼部位， 鼻翼兩側可以多按壓一會， 因為按摩這裡的穴位對治療鼻塞很有效。
2、生薑切末， 用微波爐烘乾， 或者用幹鍋炒幹， 待涼以後用紗布包好， 放在寶寶的腳心處， 套上襪子， 一覺到天亮。
3、如果寶寶的鼻腔裡有太多的分泌物， 比如鼻涕或是鼻屎， 就會阻塞呼吸道。 對於3歲以上的孩子來說， 只要擤鼻涕就可以了， 有鼻屎也可以挖掉。 但是太小的寶寶是不會擤鼻涕的， 加上不會用嘴呼吸， 所以鼻塞對他們來說，
4、很多聰明的家長都試過一些緩解寶寶鼻塞的小竅門， 比如準備一杯開水放在寶寶鼻子邊， 通過吸入熱騰騰的水蒸氣來緩解水腫， 或是在浴室裡製造水蒸氣， 讓寶寶去浴室裡待一會， 甚至用熱毛巾來敷在鼻子上。 其實這些做法都是有道理的， 寶寶的鼻腔吸入水蒸氣之後， 不僅有利於緩解水腫， 也有利於分泌物的排出。
5、如果鼻腔內的分泌物較稠或已經結成硬鼻痂。 這種情況可以在寶寶鼻腔內噴些液體， 如生理鹽水、母乳或滴少許植物油， 一段時間後， 鼻腔內的分泌物就可以被軟化， 在寶寶打噴嚏時被排出， 或軟化後自然引流排出。 千萬不要用器具或手指給寶寶挖鼻孔， 以免碰傷寶寶的鼻黏膜， 造成意外傷害。
6、如果鼻塞伴有分泌物， 而且鼻腔內的分泌物引流不出來。 此時蒸汽浴是幫助解決這個問題的最好方法。 可以將一條小毛巾用熱水浸泡後， 擠壓出大部分的水分。 將毛巾折疊後放在寶寶的鼻子前面。 這樣蒸汽可以進入寶寶的鼻內， 幾分鐘後， 寶寶就能流出鼻涕了， 然後使用吸鼻器將每個鼻孔抽吸1-2次即可。 蒸汽浴是比較安全的， 但不能持續時間太長， 每次最好控制在10-15分鐘。 要注意的是， 不要讓熱水直接接觸到寶寶皮膚， 以免引起燙傷。 加濕器和噴霧器與蒸汽浴具有同樣的原理， 只是效果稍弱一些。
7、將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯， 用鼻吸熱氣， 或將食醋燒開吸醋氣， 療效都較好。
8、左側耳塞向右臥，
