為什麼冠心病容易在冬天發作呢？

為什麼冠心病容易在冬天發作呢？

1、天氣寒冷， 引起血管收縮、痙攣；

2、老年人抵抗力較弱， 冬天寒冷， 引起身體其他疾病如風濕病、過敏性疾病、呼吸道疾病、皮膚疾病等的發作， 都會增加心臟的負擔；

3、冬季吸煙和飲酒相對增多、情緒低落多發、體重增加等因素都會相對增加冠心病發作的危險。

六類人群 冬季尤需警惕冠心病！

 1、已經確診冠心病患者：如果你已經是冠心病病人， 那麼再次出現冠心病發作的幾率會增多。

2、高血壓患者：有高血壓的病人患冠心病的危險比正常人高2～3倍， 長期血壓高， 使得心臟負擔加重， 引起冠心病。

3、糖尿病人：糖尿病人血糖代謝紊亂， 時間長了就會引起血脂功能紊亂， 進而導致高血壓、冠心病。

4、高血脂：血脂高的人發生冠心病的幾率增高， 因為太多的脂肪沉積在血管壁上， 到一定程度後導致血管狹窄、堵塞， 進而引起冠心病。

5、吸煙的中老年人：吸煙產生的一些有害物質對血管內皮產生刺激，

6、肥胖的中老年人：肥胖容易引起高血壓、高血脂、糖尿病等很多疾病的發生， 而肥胖本身也會增加心臟的負荷。

寒冷季， 如何預防冠心病的發作？

1、將血糖、血脂、血壓保持達標，

2、科學飲食；

3、適量運動：可選擇散步、游泳、慢跑、太極拳等運動， 每週運動3-5次， 每次30分鐘， 運動後最安全的心率（即脈搏）應該是170-年齡； 

4、控制體重；

5、戒除不良嗜好；

6、保持平和的心境；

7、注意腸道通暢。

一旦發生冠心病，

當出現胸痛胸悶（左側為主）時，

應該立即原地休息， 並含服“硝酸甘油”，

疼痛半小時內不能緩解的話， 一定要馬上去醫院就診。

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