編者按：沐浴spa也就是傳說中的洗澡， 那既然是spa了， 肯定是與普通的洗澡是有一定區別的。 具體的有什麼區別， 沐浴時如果做才能達到好的效果， 下面我們一起來看看本文。
1、從頸後開始的淋浴， 打開淋巴排毒的閥門
從頸後到脊背的這一大塊區域， 分佈著粗大的淋巴管， 以及具有消除脂肪塊能力的褐色脂肪細胞， 刺激這些地方， 可以大大提高新陳代謝， 幫助身體把廢物帶出體外。
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2、加大水壓， 刺激淋巴結
淋浴的時候， 可以通過調整噴頭、或用手按壓住一般噴頭的方法來增強水壓，
3、按摩要朝向心臟的方向
無論你是幹泡法中的海鹽， 還是用身體去角質產品或搓澡巾， 按摩搓洗身體時， 最好都由外朝向心臟的位置按摩。 因為淋巴液的流向與靜脈相同， 都是朝向心臟的方向流動， 按摩時有意識地讓淋巴液流向心臟可以提高排毒的效果哦。
4、泡澡時的面部排毒
夏天泡澡， 時間最好不要超過15分鐘， 可以利用毛孔大開的時候， 給肌膚去角質， 或者塗上一層深層清潔面膜。 甚至什麼都不塗， 只用手輕輕拍打面部肌膚， 都能幫助肌膚排毒。 記住， 泡澡前喝一大杯白水， 泡澡時雙手別閑著。
如何通過spa精油按摩來減壓，
無論男人女人， 到了一定的階段(35-40)， 有的人從氣色、體形上看， 總比同齡人顯得年輕些許。 那是因為他們一直有保養意識的結果， 他們在飲食或者生活習慣上一定與眾不同的。
像一台機械一樣， 在使用的同時做到日常養護， 它的壽命會更長。 所以很多人的天生麗質不是天生的， 是後天保養的結果。 年輕時， 像熬夜、縱欲、體力透支這些會是經常的事情。
事後人們感覺不到有明顯的健康方面的影響， 是青春期人體的機體修復能力強的原因。 這就是“年輕就是好”的根本了。 到了中年， 一旦遇到疲勞過度，
於是有芳香SPA減壓的養生理念出現， 它能很直接、很有效的讓身、心、靈達到平衡狀態。 100%純度純天然植物精油的超細分子的高滲透發揮作用， 加上獨特到位安撫式按摩， 不知不覺會讓人沉睡過去。
在沉睡中按摩， 恢復精力的效果比一般營養品都要好的多。 所以說SPA芳療是目前最高級的養身方式， 去做SPA按摩也是身份的象徵。
高品質的精油產品是保證芳療效果的前提， 具備綜合素質的精英美療師團隊， 以專業、細緻、貼心的服務是體現尊爵高端的基礎。 為眾多疲勞奔波於事業的人們,提供健康、有效減壓保養方式。
人體任何不適症狀， 都可以有針對性的配方精油來改善， 精油就是那麼的微妙與神奇!尊爵每次給您用到的配方， 都是經過精確算計好濃度調製的， 所以使用非常科學安全有效， 精油會在12小時之內順著人體各大系統排出體外， 對身體沒有任何毒副作用的。
總結：水療spa功效多， 不僅可以調理身心健康， 還可排出毒素， 減輕自身壓力。 不管是什麼職業的人， 都需要做水療spa， 大家可以多去試試。
