對於很多女性朋友來說,月經期間總是會出現很多的症狀。 經期頭暈是其中一種症狀， 那麼經期頭暈怎麼回事？跟著小編一起往下看。
經期頭暈怎麼回事
中醫分類
氣血虧虛：在行經期， 或是經期將淨時， 頭暈頭痛， 面色蒼白， 肢體無力， 氣短懶言， 並伴有經量少， 顏色較淡， 地質清稀等症狀。
肝腎陰虛：行經期間頭痛， 並有頭暈目眩、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠盜汗、口苦咽幹、胸脅脹痛、經量少且顏色鮮紅等。
肝火上擾：經期頭痛， 疼痛以兩側太陽穴脹痛為主， 甚者巔項掣痛， 並伴有頭暈目眩、煩躁易怒、口苦咽幹、胸脅脹滿、精神鬱悶等等表現。
瘀血阻絡：經前頭痛頭暈開始發作， 經期時症狀加劇， 疼痛感如針刺刀割， 且痛處不固定， 經期暗紫， 伴有血塊， 小腹疼痛， 舌尖或邊有瘀點等。
生理特徵
如果除頭暈外， 並沒有什麼特殊症狀， 那麼， 可能只是生理性原因引起。 臨床研究表明， 月經期間頭暈， 頭痛可能與血清中的雌醇濃度變化有關。 由於女性的生理特點， 在經期前後， 血清中的雌二醇濃度降低， 導致顱內外血管、以及子宮血管對某些因素更為敏感， 引起血管張力的變化， 部分敏感者就容易有頭暈頭痛發生。
另外， 雌激素通過刺激泌乳素分泌， 進而直接或間接地刺激前列腺素分泌， 在前列腺素作用下， 血管出現收縮和擴張， 這種變化由於雌激素的影響也呈現週期的變化，
經期頭暈怎麼辦
虛弱型
一到經期前， 腳就會浮腫， 容易疲勞， 且腰酸背痛， 不太有食欲， 容易感冒或拉肚子。 幾乎不會有經痛現象， 經血是淺紅色， 有時量多有時量少， 呈兩極化。 經期短， 若是併發貧血， 月經就容易遲來。 新陳代謝差， 水腫嚴重， 尤其下半身更是肥胖。
改善小秘方：三餐不能少， 多吃好消化、營養均衡的食物。 早餐一定要吃， 因腸胃不好， 吃東西時要細嚼慢嚥。 不適合做激烈運動， 若想運動， 最好選晚餐後散步。 建議喝杜仲茶與高麗參茶。 中藥可用蓮子與黃芪。
貧血型
容易頭暈， 一站起來就眼冒金星， 皮膚摸起來粗粗幹幹的， 精神不集中， 老是健忘。 生理期腹部不舒服，
改善小秘方：平常不要用眼或用腦過度， 睡眠要充足， 日常飲食生活要注意補血。 每晚十二時以前睡， 若是睡不著可以喝杯熱牛奶。 可以吃動物肝臟或其他補血食物。 建議喝棗子茶或枸杞茶， 中藥可用當歸與龍眼。
怕冷型
一到經期， 腹部就有受寒的感覺， 經痛嚴重， 一受寒會更嚴重， 但是保暖會覺得舒服一點。
經期通常都遲來， 經期常會持續七天以上， 經血暗紅色， 會夾雜像豬肝色般的血塊流出。 特別怕冷， 併發虛弱型的幾率很高。
改善小秘方：要做好保暖功夫，
壓力過大型
經期前精神不安定， 情緒焦慮不安， 容易發脾氣。 貪食與厭食兩種現象不停地重複著， 老是放屁或打嗝， 會亂長痘痘， 不是便秘就是拉肚子。 每個月經痛症狀不同， 會隨當時的身體狀況改變， 在經期前會腹脹或腹痛， 但是月經一來這些症狀會消失。 經血是一般的紅色， 是正常的四到五天。 有時會提早， 有時遲來。
改善小秘方：平常就要學習控制情緒， 日常生活作息要正常， 經期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。 多吃橘子或喝茶， 平常房裡可放些綠色植物，
