您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

夜尿多吃什麼藥?夜尿頻多喝山藥蓮子粥

中醫認為, 老人夜尿頻多治療時應以益氣固本、脾腎雙補、溫陽固澀為原則。 山藥和蓮子可以說是老年人的益腎法寶。 山藥具有補脾養胃、補肺益腎、澀精止尿的功效, 蓮子入心、脾、腎經, 具有固精止瀉的作用, 二者同時服用既可補脾, 又可強腎。

最簡單的做法是煮山藥蓮子粥, 蓮子、糯米在水裡浸泡2小時, 山藥去皮切小塊一起放入鍋裡, 可以加點糖。 先用大火, 煮沸後調成小火, 再煮60分鐘就可以了。 分開吃的話, 山藥可以燉柴雞, 炒青筍, 煲排骨, 一定要以根塊大, 果肉黏液多(掰斷可看出有黏液), 根須多, 外皮無損傷,

斷層雪白, 水分少的為佳。 蓮子主要是做湯和煮粥, 比如蓮子銀耳湯、蓮子冰糖水、紅豆蓮子羹等。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示