夏天睡涼席之前千萬別忘了做這件事，否則可能危害寶寶健康

炎炎夏季， 涼席成了熱門的“消暑神器”。 可是， 涼席使用不當是會患“涼席皮炎”的， 而且並不是所有人都適合睡涼席。 下面一起來瞭解睡涼席的注意事項。

首次用涼席需高溫消毒晾曬

很多人在初次使用涼席時， 要麼是用開水燙過的毛巾簡單擦拭， 要麼就是不經過燙洗就直接暴曬。 實際上， 單純的燙洗或暴曬都不能達到完全消滅粉塵蟎蟲的目的， 必須要燙洗後再暴曬。

有兩種方法可有效殺滅涼席裡的粉塵蟎蟲。 一是使用對人體無毒性的殺蟲劑噴灑並密封一段時間後再清洗。 二是用開水燙涼席，

只要把第一次使用的涼席在開水裡燙10分鐘左右再晾乾， 就可以除蟎了。 不管是新買的涼席還是往年的涼席， 在今年第一次拿出來用， 都需仔細清洗， 並在陽光下暴曬， 將蟎蟲及其蟲卵殺死， 特別是隔年的涼席， 這種涼席比新買的涼席黴菌更多， 要需要清潔除菌。

涼席每週至少擦洗兩次

很多人在第一次使用涼席時進行了清洗， 隨後一整個夏季就不再清洗了， 這種做法也是不恰當的。 夏季出汗較多， 我們的汗液混雜在涼席、被單上， 如果不經常換洗， 很容易滋生細菌， 引起皮膚病。 平時我們最好做到每週至少擦洗兩次， 半個月進行一次太陽暴曬。

另外， 對於皮膚嬌嫩的寶寶， 應選擇合適的涼席， 比如草席、藤席、亞麻席， 藤質、藺草、亞麻面料的涼席都具有較好的吸濕性和透氣性，

而且質地柔軟、涼度適宜， 對細嫩的皮膚摩擦損傷小， 可最大限度地減少嬰兒尿疹、腹瀉的發生。