抽煙的你看了還會繼續嗎？

5月31日是第30個世界無煙日。 今年無煙日的主題是“無煙·健康·發展”。 戒煙似乎成為很多煙民需要面對又不重視的話題。 在前段時間熱播的電視劇《人民的名義》裡面， 反派人物祁同偉對男主角侯亮平的評價是：“一個男人能把煙給戒了， 那他心得有多狠。 ”雖然只是電視劇裡的一句臺詞， 但也反映出現實中戒煙的難處。 但是你看了下面的危害， 我想你能像侯局長一樣下定決心。

據瞭解， 煙草煙霧中含有7000多種化學物質， 其中69種是致癌物， 吸煙會導致諸多疾病。 目前煙草依賴已經成為一種慢性疾病， 煙草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一，

吸煙和二手煙嚴重危害到人類的健康。 ， 長期抽煙的人， 免疫系統會下降， 給疾病入侵的可能， 從而導致心臟病， 血管硬化。 長期吸煙會使血液變黏， 血壓變高。 會導致心肌梗塞， 血液迴圈流動過慢， 達不到營養的供給， 會形成某一些地方的病變。

現在研究表明， 患肺癌， ， 支氣管炎， 十有八九是長期吸煙者， 如果患上這種疾病， 輕者傾家當產， 重者奪命。 一旦患上， 痛苦不堪增加家庭的負擔， 連累家人， 連累妻子兒女。 吸煙者， 每吸一根煙壽命就減少。 男人吸煙越久， 患上疾病的幾率越大。

德國科學家的一項最新調查表明， 吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少， 並且睡眠品質也較差;孕婦吸煙不僅危害自己的健康，

同時還可能對胎兒造成傷害;吸煙可導致肺部疾病， 是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一;吸煙同時也會誘發心血管疾病和骨質疏鬆;吸煙致癌已經是公認的事實(吸煙者患肺癌的幾率是不吸煙者的13倍)。

此外， 吸二手煙的危害更不容忽視， 不吸煙者和吸煙者一起生活或者工作， 每天聞到煙味一刻鐘， 時間達到一年以上的危害等同吸煙。 同時， 二手煙可增加兒童下呼吸道感染的機會;易發哮喘、誘發厭食、可致耳聾、孩子變笨、睡覺打鼾、損害血管、導致齲齒。 所以， 為了你和家人的健康， 請煙民儘早戒煙。