牙齒黃很不美觀， 但牙齒黃不都是病態， 牙齒黃是因各人牙釉質的鈣化程度不同， 有的人牙顯得白， 有的人牙齒偏黃， 這都是健康的。 但是牙黃可以導致美觀， 可以通過潔齒白淨方去除。
除了牙黃之外還有很多人會長牙結石， 牙結石通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面（例如：下顎前牙的舌側表面， 上顎後牙的頰側表面）和牙齒的頸部， 以及口腔粘膜運動不到的牙齒表面等處。 牙結石開始時是軟軟的， 會因逐漸的鈣化而變硬。 它是由75%的磷酸鈣， 15-25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。
牙齒黃主要是由以下幾點引起的：
一、外源性：而日常飲食如喝茶、飲咖啡、吸煙等都會在我們的牙齒上留下色素， 這些色素吸附在細菌分泌的黏性物質上， 逐步使牙齒表面變黃或發黑。 日積月累， 這些物質還會從牙齒表面逐漸侵入牙齒內部， 形成內部污漬， 使牙齒內部也慢慢變色。
二、內源性：在牙色發育過程中產生了著色， 除了遺傳因素外， 最常見但也往往被忽略的是由於年齡的增長引起的牙齒變黃。
三、其他因素：如水質的因素， 衛生習慣， 藥物因素， 健康因素等等都是造成牙齒黃的原因。
水質的因素：有些地區， 特別是有些山區， 由於水中含氟量高， 過多的飲用氟牙齒會發黃， 形成氟斑牙。
衛生習慣：有些人不注意口腔衛生， 沒有養成早晚刷牙習慣， 牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石等， 這些黃牙都是不注意口腔衛生造成的。
其實牙黃和牙結石也不是什麼大事， 知道這幾招， 輕鬆解決牙黃牙結石：
1、嚼生芹菜
因為芹菜中含有豐富的粗纖維， 可以有效清除附著在牙齒上的食物殘渣， 減少色素沉著。 所以嚼生芹菜可以有效應對牙齒發黃。 而且芹菜中含有的磷、鐵元素還能讓牙齒更堅硬。
2、橘子皮粉刷牙
把橘子皮曬乾後， 磨成粉， 每次刷牙時， 和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起， 然後進行刷牙， 有很好的美白效果。 橘子皮有很強的防腐滅菌作用， 且橘子皮含有維生素C， 可以強固齒根。
3、小蘇打刷牙
由於蘇打是具有微鹼性,對某些物質有溶解效果。
4、多吃乳酪
因為鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值， 避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境， 造成蛀牙。 牙齒發黃大多是牙齒面琺瑯質受到腐蝕， 所以經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質， 有助於強化及重建琺瑯質， 而且還可使牙齒更為堅固。
如果大家正在為牙齒的問題困擾， 不妨試試以上幾種方法。
