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問題 【精神科】 12

抑鬱症引發失眠情況越來越嚴重了怎麼辦

網友回答
2016-11-09 你好,抑鬱症不易治癒且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些症狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發。 建議最好採用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。
2016-11-09 要知道人生中確實會遇到很多不如意的事情,一定要選擇堅強的對面對。不要逃避。我建議飲食要清淡,不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒,更不要過度勞累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動,鍛煉身體,保持健康。
2016-11-09 你好,人的情緒是會出現週期性變化,如果有不良的情況確實需要發洩出來,長期淤積在體內,容易造成心理障礙,你可以找個對別人沒有傷害的發洩途徑,把它發洩出來。一般多吃含維生素的食物,保護肝臟,飲食清淡,禁食辛辣,生冷,油膩的食物,應禁煙禁酒,勿勞累.平時一定要注意不要過於勞累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果.
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