現如今， 患有抑鬱症的人數是呈現出了逐年上升的趨勢的， 對於抑鬱症患者來說， 其在對抑鬱症進行治療的時候， 飲食療法其實也是一種不錯的治療抑鬱症的方法， 下面本文就將其介紹給大家。
一、柴胡疏肝散：柴胡 12 克， 黃芩 10 克， 炒川楝子 10 克， 半夏 10 克， 枳殼 9 克， 香附 10 克， 白蒺藜 10 克， 赤白芍各 9 克， 澤瀉 12 克， 焦四仙各 9 克， 細生地 15 克、玄參 12 克、秦艽 12 克， 青蒿 20 克， 地骨皮 10 克， 水煎服。 喝中藥主治抑鬱 症引起的食欲不振、大便偏幹、疲乏無力、肝鬱氣滯之症。
二、逍遙散：醋柴胡 5 克， 炒當歸 5 克， 白芍藥 10 克， 炒白術 10 克， 茯苓 15 克， 炙甘草 3 克， 生薑 3 片， 薄荷 3 克， 水煎服。 這味中藥湯劑可治抑鬱症引起的頭 痛目眩， 口燥咽幹， 神疲食少等症。
三、補心湯：生地 10 克， 人參 5 克， 茯苓 10 克， 遠志 5 克， 菖蒲 5 克， 柏子仁 5 克， 酸棗仁 10 克， 炙甘草 3 克， 水煎。 最好在喝中藥時以大棗湯送下。 主治心血不 足， 神智不寧， 健忘失眠等抑鬱症症型。
四、歸脾湯：人參(另燉)5 克， 炒白術 10 克， 茯苓 15 克， 黃芪 10 克， 棗仁 10 克， 遠志 5 克， 桂圓肉 10 克， 大棗 10 克， 當歸 5 克， 生薑 3 片， 甘草 3 克， 水煎服。 本中藥方劑具有健脾養血、補心安神之效。 主治抑鬱症引起的脾經失血， 發熱盜汗， 思慮傷脾， 不能攝血， 健忘怔忡， 驚悸不寐等症。
五、治療抑鬱症的飲食療法還包括滋水清肝飲：生地、山茱萸、懷山藥、澤瀉、 茯苓、酸棗仁、梔子、白芍各 12g， 丹皮 10g， 當歸 6g， 柴胡 9g。 納差加雞內金、焦 三仙， 噁心、嘔吐加竹茹、半夏， 脅痛明顯加延胡索、川楝子、郁金， 有黃疸加虎杖， 腹脹加木香。 每日 l 劑， 水煎， 分早、晚 2 次口服。 這味中藥主治抑鬱症的頭暈耳鳴 等腎陰虛症。
一般來說， 採用不同的方法來治療抑鬱症， 患者在經過治療後情緒和精神狀態的好轉程度也是不同的，