失眠，
是指經常不能獲得正常的睡眠。
輕者入寐困難，
或寐而不酣，
時寐時醒，
醒後不能再寐；嚴重者可整夜不能入眠。
中醫認為， 本病多為臟腑失和、氣血失調所為， 調理臟腑， 使氣血調和、陰陽平衡、臟腑功能歸於正常為本病治療原則。 臨床觀察發現， 填臍治療對失眠有明顯的治療效果。 現介紹幾則， 供選用。
肚臍給藥治失眠
酸棗仁糊
酸棗仁10克， 或複方棗仁膠囊2粒。 將酸棗仁擇淨， 研為細末；或複方棗仁膠囊去掉膠囊衣， 置肚臍中， 外用傷濕止痛膏固定， 敷料包紮， 膠布固定。 每日換藥1次， 連續3~5天。 此方可養肝安神， 適用於失眠。
柏仁糊
柏子仁， 或柏子養心丸10克。 將上藥擇淨， 研為細末， 置肚臍中， 外用傷濕止痛膏固定， 敷料包紮， 膠布固定， 每日換藥1次， 連續3~5天。 可養心安神。 適用於心血不足所致的失眠。
中醫臍療是經絡理論和中醫中藥學的有機結合， 是祖國傳統醫學外治法的典型體現。 對於失眠， 下面三個臍療方相對簡單有效。
方法一：
1， 處方：人參、生硫磺各1克， 黃芪、當歸、生牡蠣各2克， 夜交藤50克。
2， 用法：前5味藥共研細末， 夜交藤水煎濃縮， 取藥末和夜交藤濃縮液調敷於臍部， 蓋上塑膠薄膜， 用膠布固定。 每3天換藥一次， 每晚睡前用熱水袋熱熨15到30分鐘。
方法二：
1， 處方：生龍齒、琥珀、磁石各2克， 遠志10克， 生酸棗仁、炒酸棗仁各30克。
2， 用法：前4味藥共研細末， 生、炒酸棗仁水煎濃縮， 取藥末用棗仁濃縮液調成糊狀敷在肚臍上， 蓋塑膠薄膜， 用膠布固定。 每3天換藥一次， 每晚睡前用熱水袋熱熨15到30分鐘。
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