黑茶在發酵之後可以用水煮沸飲用， 能夠有效溶解血管壁上附著的脂肪， 快速清理身體內的廢物， 起到助人減肥的作用。 大家在煮黑茶的時候， 需要按照步驟進行。
黑茶屬於發酵茶的一種， 由於本身顏色而得名， 傳統的黑茶經過四道程式壓制之後就可以熬煮之後飲用了。 由於黑茶當中含有大量的微量元素， 跟隨血液迴圈之後， 就會被身體組織有效吸收。 日常飲用黑茶， 可以起到降低身體中血脂含量， 促進廢物排出體外的作用。 不僅是預防“三高”問題的好飲品， 也能夠幫助肥胖人群快速瘦身。
以下將詳細介紹黑茶的飲用方法。 首先， 用黑茶刀順著茶葉的紋路， 用小刀將整快茶撬取下來， 這個過程中需要注意不要割到手。 在炎熱的夏季不妨做成涼茶進行飲用， 用1比60的比例， 煮好茶水將茶葉、茶沫過濾出去， 等到放涼過後就可以飲用了， 或者直接放入冰塊。
其次， 選擇一種好的茶具是至關重要的， 大家可以使用帶蓋的紫砂壺、陶瓷杯進行煮制， 這樣比用玻璃杯泡出來的茶， 味道會更加香醇， 氣味清新自然。
大家不妨根據自己的習慣， 取茶大概10克左右， 放入沸水中， 等到開之後， 再繼續煮大概一兩分鐘就差不多了。 再次， 一定需要注意最好在泡茶的時候， 不要晃動杯子， 或者用力擠壓黑茶茶葉， 否則可能會導致茶渣出現，
總之， 黑茶如果泡制得當的話， 堅持飲用對人身體會起到十分有益的作用， 並且及時對心腦血管疾病進行預防。 尤其對於老年人來說， 養生功效也極為明顯， 可以有助於益氣健脾、凝神聚氣， 起到延緩衰老的作用。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】
