您的位置:首頁>人群養生>男人>正文

男人吃火龍果有什麼好處?

生活中, 相信很多人品嘗過火龍果的美味, 而且畢竟這種水果還是比較常見的, 喜歡吃的消費者也很多;而且說起火龍果, 一定會有人對它的食療功效津津樂道;那麼, 男人吃火龍果有什麼好處呢?下面就為大家介紹一下火龍果的功效和作用, 希望多大家有所幫助。

男人吃火龍果有什麼好處?

1、火龍果的最大特點就是富含豐富的花青素, 特別是紅肉的品種花青素含量是各種品種中最高的。 有一定生物基礎的人都知道, 花青素是一種效果特別明顯的抗氧化劑, 在防止血管硬化有這非常重要的作用,

進一步的阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;花青素在抗自由基的作用上, 表現為特別的抗衰老;預防腦細胞變性的作用, 抑制老年癡呆症病也是花青素的作用。

2、火龍果中富含植物性白蛋白, 有活性的白蛋白能夠自動和人體內含有的重金屬離子有效結合, 通過人體的排泄系統不斷的排出體外, 這樣的解毒作用是非常重要的。 此外, 白蛋白還對胃壁有很好的保護作用。

3、火龍果含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌等功效的水溶性膳食纖維, 因此, 吃火龍果還能減肥、降糖、潤腸。

4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高, 鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,

攝入適量的鐵質還能預防貧血, 故火龍果還有預防貧血的作用。

5、火龍果的種子是芝麻狀的, 芝麻狀的種子進入腸胃後可以起到促進胃腸消化的作用, 小編相信吃過火龍果的人都應該有這樣的體會。

火龍果的食用方法

一、火龍果炒鱔球做法:

1、將鱔魚去骨打上花打, 將其用油炸成球狀。

2、再把新鮮、細膩的火龍果肉放入同炒, 清新、香甜火龍果的果香立刻撲鼻而來, 圓圓的鱔球點綴其中, 很是可愛。

忍不住夾一塊入口, 鱔肉的鮮美和火龍果的清香馬上就俘虜了你的味蕾, 那種從未體會過水果入菜的美妙口感, 會讓你捨不得放下手中的筷子夏天的黃鱔最為肥壯, 夏天也是吃火龍果的季節, 因此, 這道“火龍果炒鱔球”可以說是名符其實的夏季絕佳美食了。

二、火龍雪梨船

原料:

雪梨200克, 火龍果2個, 銀耳、木耳、冰糖、煮熟的青豆、枸杞各適量。

做法:

1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨, 火龍果取果肉, 果殼待用, 火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制1小時。

3、將燉好的湯盛入火龍果殼中, 撒上青豆、枸杞即可。

功效:

清熱、化痰、潤肺, 可助吸煙、飲酒者排出毒素。

三、西米火龍果

材料:

西米150克、火龍果1個。 白砂糖100克、鹽5克、濕麵粉20克、清水適量。

制法:

1.西米用開水泡透蒸熟, 火龍果一切二開, 挖空起肉切粒。

2.鍋燒熱, 注入清水, 加入白砂糖、西米、火龍果粒同煮開。

3.用濕麵粉勾芡盛入火龍果外殼內即成。

4.放進冰箱裡冰到自己想吃的時候即可。

此外, 火龍果還可以做水果汁、優酪乳汁等, 入菜做美食。

相關用戶問答
  • 1回答

    中醫減肥有什麼好處?

    您好,中醫減肥的“副作用”很小。減肥產品的消費者都希望能夠安全減肥,而非破壞性減肥,如頭暈、瀉肚、嘔吐等不良反應,更不希望有毒物質殘存在體內。 [詳細答案]

  • 1回答

    男人吃牛肉有什麼好處

    健美營養學中最近的爭論圍繞著低碳飲食和以牛肉取代雞、魚肉這兩個話題進行。牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計畫中最重要的一部分。阿諾德·施瓦辛格和弗蘭克·哥倫布聽到這個所謂“最新進展“時一定會感到忍俊不禁... [詳細答案]

  • 1回答

    吃蛇肉有什麼好處

    蛇肉的營養價值 和食用禁忌簡 介: 蛇肉性味甘咸平,含有蛋白質、脂肪、多種無機鹽、糖類、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1-維生素B2等成分。具有補氣血,祛風邪,通經絡的作用。 別 名: 蟒蛇肉,... [詳細答案]

  • 1回答

    維生素b有什麼好處

    首先人體需要注意各方面的營養攝入量均衡,避免導致的激素不平衡的現象,尤其是對於內分泌的影響是比較大的,長期的缺乏身體內的維生素b的話,是會導致脫髮,水泡,過敏,喉嚨乾燥等多種問題。或者是和個人的膚... [詳細答案]

  • 1回答

    用鹽水洗臉有什麼好處

    能收縮毛孔 要先用熱水把毛孔打開,才能把黑頭洗淨。然後再用鹽水洗,有殺菌收斂的作用。 濃度不宜過大。否則要再次用清水沖洗。 而且還能防治痘痘!效果不錯的,沒有副作用,比市面上許多護膚品健康多了不會... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示