佝僂病是嬰幼兒時期常見的一種慢性營養不良性疾病， 它嚴重影響著孩子身心的健康成長， 應大力預防。 那麼要如何預防呢？
佝僂病對孩子的影響
1、骨骼改變。 頭顱畸形以方頭多見， 出牙遲， 十個月以上尚未出牙， 長出的牙齒缺少釉質， 容易生齲齒；囟門擴大， 閉合晚。 正常的小孩前囟在出生後一歲至一歲半就閉合了， 可是佝僂病的小孩一歲半以後尚未閉合；胸部呈雞胸、漏斗胸等， 胸廓畸形會影響呼吸功能， 使肺活量減少；脊柱彎曲， 因軀幹重力和牽引， 可致脊柱後突或側彎；骨盆畸形， 女嬰成年可致難產；四肢常見彎曲，
2、肌肉鬆弛， 腹部膨隆， 容易發生臍疝。
3、神經精神症狀早期可有夜驚、易哭、多汗， 尤其是前半夜剛人睡時出汗多， 睡眠不安。
佝僂病患兒飲食宜忌
1、補充維生素D、鈣劑， 口服或注射。 日常的魚類、肝臟、蛋黃及動物xing食物中含量較多。
2、適量高鈣飲食， 如牛奶、雞蛋、豆類、乾果、蝦皮、蔬菜等。
3、多吃水果和蔬菜、堅果及植物籽。
4、避免多糖及碳酸飲料。
5、多食富含磷的食物， 如魚類、禽蛋、豆類及豆製品。
佝僂病的護理：
重視母乳：很多母親因為聽說母乳中的含鈣量和含磷量比牛奶低， 所以就用牛乳餵養嬰兒， 把乳製品作為嬰兒的主食， 殊不知自己忽視了母乳中的含鈣量和含磷量更易於嬰兒吸收和消化。
多曬太陽：現在很多人居住在高層中或者怕熱、怕冷都不經常帶小孩子到戶外活動， 這樣就導致孩子不能吸收陽光和紫外線。 還有一些家長只是讓孩子在家中隔著窗戶曬太陽， 這樣玻璃會阻礙孩子充分的吸收陽光， 那麼就容易導致佝僂病的發生。
注意皮膚護理：佝僂病患兒頭部愛出訐， 要注意全身皮膚及頭部的清潔， 有汗及時擦乾， 勤洗澡、勤換內衣。
預防感染：患兒體質弱， 易患呼吸道及胃腸道感染疾病。 胸骨畸形患兒會影響肺活量， 更易患肺炎。 因此， 要注意保暖，
小兒佝僂病如何預防
佝僂病是嬰幼兒時期常見的一種慢性營養不良性疾病， 它嚴重影響著孩子身心的健康成長， 應大力預防。 預防佝僂病的關鍵是補充一定量的維生素D製劑。 小兒每天需要維生素D 400國際單位。
另外， 還應加強疾病的防治工作， 因為反復生病的孩子， 特別是患有脂肪代謝異常性疾病的孩子， 更容易患佝僂病。 此外， 膳食中維生素D的含量較少， 因此藥物預防也是必要的。 寶寶應在保健醫生的指導下， 服用一定量的維生素D和鈣劑。 尤其是一些體弱多病、曬太陽較少或生長速度較快的孩子， 如早產兒、雙胞胎、低出生體重兒、肥胖兒， 更應在醫生的指導下服用維生素D及鈣片， 以防發生佝僂病。
