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神經衰弱是一種常見的心理疾病， 神經衰弱不僅會讓自己感到痛苦， 也會給他人帶來困擾。 神經衰弱的人一般容易疲勞， 而且精神狀態也不是很好的， 而且會經常頭痛， 記憶力也會有所下降。 那麼大家知道神經衰弱的症狀還有哪些呢?今天小編就來告訴大家共用神經衰弱的知識， 一起來看看吧。
神經衰弱的症狀表現
1、情緒症狀
主要表現為容易煩惱和容易激惹。 煩惱的內容往往涉及現實生活中的各種矛盾， 感到困難重重， 無法解決。
神經衰弱還有的症狀就是自製力減小了， 而且遇事情變得容易激動易煩躁， 還會對家裡的人發脾氣， 事後又感到後悔;或易於傷感、落淚。 約1/4的患者有焦慮情緒， 對所患疾病產生疑慮， 擔心和緊張不安。
例如， 患者可因心悸、脈快而懷疑自己患了心臟病;或因腹脹， 厭食而擔心患了胃癌;或因治療效果不佳而認為自己患的是不治之症。 這種疑病心理， 可加重患者焦慮和緊張情緒， 形成惡性循環。 另有約40%的患者在病程中出現短暫的、輕度抑鬱心境。 可有自責， 但一般都沒有 意念或企圖。 有的患者存在怨恨情緒， 把疾病的起因歸咎於他人。
2、衰弱症狀
神經衰弱患者常常會覺得缺乏精力、腦子不好使， 而且四肢感到無力， 困倦思睡;特別是工作稍久，
3、興奮症狀
患者在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮， 不由自主地回憶和聯想增多;患者對指向性思維感到吃力， 而缺乏指向的思維卻很活躍， 控制不住;這種現象在入睡前尤其明顯， 使患者深感苦惱。 有的患者還對聲光敏感。
4、緊張性疼痛
常由緊張情緒引起， 以緊張性頭痛最常見。 患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感， 或頸項僵硬;有的則訴述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
5、睡眠障礙
最常見的是入睡困難、輾轉難眠， 以致心情煩躁， 更難入睡。
還有的患者就是睡眠被打亂了， 經常是感到睡醒後疲乏不解， 仍然困倦;或感到白天思睡， 上床睡覺又覺腦子興奮， 難以成眠等現象。
有的患者雖已酣然入睡， 鼾聲大作， 但醒後堅決否認已經睡了， 缺乏真實的睡眠感。 這類患者為失眠而擔心、苦惱， 往往超過了睡眠障礙本身帶來的痛苦， 反映了患者對睡眠的焦慮心境。
6、其他心理生理障礙
較常見的如：頭昏、眼花、耳鳴、心悸、心慌、氣短、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、早洩或月經紊亂等。 這類症狀雖缺乏特異性， 也常見於焦慮障礙、抑鬱症或軀體化障礙， 但可成為本病患者求治的主訴， 使神經衰弱的基本症狀掩蓋起來。
生理失調的表現
自主神經功能障礙：表現為心慌、胸悶、多汗、消化不良、月經失調。
緊張性疼痛：表現為感到頭部緊壓感、頭部沉重感， 頸項僵硬、四肢肌肉疼痛。
睡眠障礙：表現為由於長期壓力， 大腦皮質的內抑制下降， 神經易於興奮， 因而引起睡眠障礙症狀。
神經衰弱的食療方
1、肝火上升型症狀
心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數。
食療方：此類患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物， 如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。
2、氣血兩虛型症狀
心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細弱。
食療方：神經衰弱患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物，
3、心腎不交型症狀
心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數。
食療方：此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物， 如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。 治療神經衰弱， 從臨床應用上看， 如果是輕度患者， 以上療法不失為較好的輔助治療。 另外， 患者應該培養起較好的生活習慣， 如晚飯後多散步， 平常多運動等等， 這些對於症狀的恢復均有很好的幫助。
總結：通過小編的上文介紹， 大家知道了神經衰弱有哪些症狀了嗎?大家知道了神經衰弱應該吃哪些食物了嗎?大家知道了神經衰弱會出現哪些情況了嗎?神經衰弱症雖然會困擾大家， 但是大家應該積極的進行治療和調節，來將神經衰弱趕走。
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