土豆本身是低熱量， 高蛋白， 含有多種維生素和微量元素的食品， 而土豆泥也是非常受寶寶歡迎的食物， 但是土豆泥卻成為了很多寶寶健康的隱患， 那是因為製作土豆泥時加入了油或乳酪， 而加這些東西會讓胃很難受。
洋蔥裡面充滿了多種營養元素， ， 它們對健康大有裨益， 比如保護心臟， 也是日常生活中很常見的一項調味料。 但是它們也會導致腸胃不適， 比如脹氣、腹部絞痛等。 但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
有一些孩子對於乳糖不耐受， 吃根霜淇淋就會腹脹、腹部絞痛、脹氣，
豆類歲含有大量的優質蛋白， 但是論其消化程度可謂謂聲名狼藉， 豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖， 被腸道細菌發酵， 能分解產生一些氣體， 進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。 嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品， 因為豆製品中嘌呤含量高， 有促進胃液分泌的作用。 急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品， 以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
我們都知道油炸食品本就是垃圾食品， 大都含有大量的油脂， 是高熱量高脂肪的食物， 這幾種物質對胃有很大的影響， 而且油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質， 這種物質很難消化;如果確認有腸胃炎相關的疾病， 更應該少吃這類食物， 否則很容易引起反胃、腹瀉等症狀。
同時， 給寶寶的食物一定要注意寶寶的過敏性， 像水果牛奶之類的， 再好的食物只要不適合寶寶吃也要果斷捨棄掉哦。
