其實在我們身邊是存在著很多的中草藥的， 決明子就是其中的一種。 不過大家可能和小編一樣剛開始看到的時候是不認識的， 後來瞭解才知道原來決明子泡水喝具有很多功效與作用！
首先讓小編先給大家普及一下什麼是決明子吧：它的外表和我們平常所見到的綠豆很像， 它也是一種豆科植物。 決明子作為一種中藥， 需要把它的果實放在太陽底下曬乾之後才可以使用。 決明子給人的口感是淡淡的苦味， 它的味道也是我們可以接受的。 其實用決明子來泡水具有很多對我們身體健康有用的作用與功效，
決明子泡水喝的有以下的作用與功效：1、保護肝臟， 長期喝適量的決明子水， 可以幫助幫助我們的肝臟器官排出體內的毒素。 不僅如此， 它還可以治療眼部疾病， 如緩解眼睛疲勞、預防青光眼等等。
2、提高抵抗力， 據研究調查顯示， 決明子含有一種特殊物質， 可以與我們體內的細菌做抵抗。 在多變的季節， 不妨多用決明子來泡水， 以增強我們的身體素質！
3、清熱解毒， 在炎熱的夏季可以泡上一杯決明子水來喝。 不僅可以清熱解毒， 還可以清理我們的腸胃。 軟化大便， 益於廢棄物的排出
4、緩解高血壓， 對於老人群體來說， 多喝決明子茶還可以起到降低血壓的效果。
5、提高睡眠品質， 對於睡眠淺的人，
最後讓我們來看看存在哪些需要我們注意的地方：決明子屬於寒性的中草藥， 所以女性朋友在月經期就不要飲用它了， 以免造成經期絮亂或疼痛。 如果飲用之後發現身體有什麼不適應， 應停止飲用， 嚴重應立即去看醫生。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】
