火龍果在一年四季都比較常見， 營養價值高， 有利於身體的健康， 平時火龍果可以吃， 但是一般吃的次數不能太多， 偶爾吃幾次火龍果是沒有問題的， 早上的時候大家肚子因為空空的， 儘量的還是要注意控制， 並不適合空腹吃火龍果， 建議是在吃完後以後的半個小時生活中果能預防便秘， 促進消化， 調節腸胃功能。
火龍果能不能早上空腹吃， 要看孕婦本人的消化能力和季節， 但無論孕婦消化能力是強還是弱， 專家建議孕婦最好在餐後食用火龍果。 冬天天氣寒冷， 就算是消化很好的人也不大合適空腹吃火龍果。
火龍果是對孕婦和胎兒一種很好的水果， 孕婦吃火龍果的好處多多。
1、解毒養胃：由於火龍果中含有植物性白蛋白， 而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效。 除此之外， 火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。 所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。
2、預防便秘：火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素， 膳食纖維可以有效調節胃腸功能， 防止便秘的發生。 火龍果果肉的黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質， 有助於胃腸蠕動、達到潤腸效果， 對便秘有輔助治療的作用。
3、預防貧血。 鐵是人體血紅蛋白的主要原料， 而火龍果中鐵的含量比一般的水果都要高， 適量攝入可以預防貧血。
4、降血壓：火龍果還有降血壓的功效， 對患有高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都很有好處。
5、抗衰老：火龍果中含有維生素C及花青素， 具有防衰老、美容養顏的功效。 所以孕婦吃火龍果， 不僅吃出健康， 還能吃出美麗。 懷孕後， 由於各種因素的干擾， 部分孕婦皮膚會變差， 吃些火龍果能改善皮膚狀況。
