雖然有了小孩會很高興， 但是懷孕的時候尿頻， 經常跑廁所， 要怎麼辦？
1.為什麼會尿頻?
孕期尿頻， 是懷孕期間最常見的現象。
會經常發生於孕初期， 孕晚期。
2.尿頻是不是病?要不要治?
尿頻分生理性尿頻和病理性尿頻， 是不是病就看你屬於哪種了。
生理性尿頻主要表現為：
正常孕婦的尿頻是指有以下表現
1、小便次數增多， 白天解尿超過7次， 晚上解尿超過2次， 且解尿的間隔在2個小時以內。
2、小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。
3、尿色正常， 不渾濁， 沒有血尿現象。
4、尿液檢查沒有紅細胞或白細胞量異常等炎症表現。
這種是孕期正常生理現象， 是完全不需要治療的， 平日注意以下這些， 可有所減緩舒適些：
1.控制飲水
水還是要喝的， 不能缺水， 但水要一點點的喝， 廁所要多多的上， 更不要憋尿。
不想夜晚無眠， 臨睡前1-2小時內不要喝水。
2.少吃利尿食物
像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等這些利尿食物不要多吃。
3.採取側臥位
可減輕子宮對輸尿管的壓迫， 防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。
4.常做縮肛運動
這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。 即四肢跪下呈爬行動作， 背部伸直， 收縮臀部肌肉， 將骨盆推向腹部。 並弓起背， 持續幾秒鐘後放鬆。 量力而行哦!
病理性尿頻表現為：
這種多由泌尿系統疾病引起，
最後， 祝願所有孕媽咪都能順順利利度過孕期!
