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新技能get,看看中醫如何搞定“遠視”

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祖國醫學對遠視的記載比較早, 2000多年前的中醫四大經典之一的《黃帝內經素問·病機氣宜保命集》稱之為“能遠視不能近視”。 明·王肯堂所著的《證治準繩·七竅門》稱之為“能遠怯近證”。 清·黃庭鏡所著的《目經大成》始簡稱“遠視”。

祖國醫學認為其病因病機有三:

(1)稟賦不足 為陰陽俱虛之證。 多因未出生稟賦父母之精不足, 或父母年老體弱多病, 或房勞過度, 精血不旺, 或營養不良, 氣血不足, 均可影響胎兒發育, 導致先天不足。 腎藏精, 為“先天之本”, 可“藏真陰寓元陽”, 腎陽不足則陽氣虛弱,

神光不能越外而遠照, 故視遠模糊;腎陰不足則陰精虧損, 光華不聚, 則視近昏花, 視遠也不清。

(2)陰精虧損多因房事不節, 用目過久, 形體勞倦, 悲泣過度, 或久病及腎, 熱病傷陰所致。 陰精虧損, 精氣不能上承目竅, 斂聚光華, 故視近模糊;陰精虧損陽氣獨盛, 發越於外則視遠尚清。 正如王海藏說:“目能遠視, 責因有火, 不能近視, 責其無水”。 故本病為陰精虧損, 陽氣獨盛而成。

(3)肝膽濕熱飲食不節, 過食肥甘, 脾胃受傷, 運化失司, 濕熱內停, 薰蒸肝膽, 血氣損傷, 光華散亂所致遠視。

辨證論治:

(1)稟賦不足青少年發育遲緩, 未老先衰。 此類多屬中、高度遠視。 可見眼位偏斜, 視力減退, 看遠視近皆昏蒙不清, 尤以視近不清為甚, 不耐久視, 強行久視勞目則頭目困痛,

視一為二。 常伴眩暈耳鳴, 腰痠腿軟, 怯寒肢冷, 脈細弱, 舌淡自。

治法:益氣養血, 補肝益腎, 舒筋活絡。

方藥:伸筋草15克, 丹參20克, 黃芪15克, 覆盆子12克, 菟絲子15克, 川牛膝12克, 草決明12克, 仙靈脾12克, 川斷12克, 地龍12克, 穀精草20克, 黑豆15克, 枸杞子12克。

(2)陰精虧損能遠視不能近視, 視物不能持久, 久視則眼珠疫痛, 頭額作痛, 目昏更甚。 平素眼乾澀困乏, 頭腦空疼, 並伴有眩暈、耳鳴, 腰膝疫軟無力, 舌紅少苔, 脈沉細而弱。

治法:補腎益精, 養肝明目。

方藥:山萸肉12克, 熟地15克, 桑椹12克, 枸杞子15克, 黑芝麻10克, 當歸10克, 白芍10克, 草決明12克, 女貞子10克, 五味子12克, 荊子12克, 菟絲子15克, 山藥15克, 雲苓15克。

(3)肝膽濕熱看遠清楚, 視近模糊, 兼見眩暈、耳聾, 頭目脹痛, 不能久視, 勞目久視則雙目困乏痠痛更甚,

或伴見噁心嘔吐、煩躁易怒、口苦、自睛紅赤、小便赤黃、舌紅苔黃、脈弦滑而數。

治法:清肝膽, 祛濕熱, 通血脈, 調經絡, 散風邪, 明眼目。

方藥:升麻龍膽飲子加減。

龍膽草10克, 雙勾12克, 黃芩10克, 穀精草15克, 地龍12克, 青蛤粉6克, 郁金6克, 麻黃根6克, 滑石10克, 當歸10克, 荊子10克, 甘草3克, 升麻3克。

除內服方藥外, 中醫治療遠視還輔之於氣功療法, 現介紹一種功法, 對老年人的遠視、弱視、視力衰退均有一定的防治作用。

運目法:

第一式:上下直視

閉目, 當眼球向上轉動時吸氣, 平視時呼氣;接著眼球向下轉動時吸氣, 平視時呼氣。 做20次(上下轉動算1次)。

第二式:左右橫視

閉目, 當眼球向左轉動時吸氣, 平視時呼氣;接著眼球向右轉動時吸氣,

平視時呼氣。 做20次(左右運動算1次)。

第三式:環轉順視

閉目, 按順時針方向, 當眼球從左下向左上方轉動時吸氣;眼球從右上向右下方轉動時呼氣。 做20次(左右轉動1圈算1次)。

第四式:環轉逆視

閉目, 按順時針方向, 當眼球從右下向右上方轉動時吸氣;眼球從左下方轉動時呼氣。 做20次(左右轉動1圈算1次)。

第五式;遠方正視

睜目, 在離眼100米以外的正前方選一固定點(如山峰、房頂、樹木、景物均可), 睜目凝視該點, 自然呼吸1-2分鐘。

練功姿式以坐式較好, 呼吸宜緩, 運目時用意用力宜輕。

中醫藥對於年紀輕、病情發展較快的遠視尚有二定療效, 不僅能防止病情發展, 而且能提高視力, 甚或恢復正常視力。

結尾:寫的好告訴別人, 寫的不好告訴我

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