雀斑、黃褐斑、黑斑……這些斑點對於女人來說非常討厭， 應該如何祛除呢？用昂貴的祛斑護膚品？其實， 生活中很多食物就有平價的祛斑高手， 如大蒜、茄子、絲瓜。
大蒜祛斑怎麼用
大蒜具有很好的祛斑功效， 可還原漂白褐斑、雀斑、黑斑， 達到美白效果。 那麼大蒜祛斑怎麼用？
選大瓣（或獨頭）紫皮大蒜一枚切開， 蘸上唾液少許後， 貼於老年斑上， 做方向不定的反復摩擦， 每次以局部正常皮膚充血發紅或稍有痛感為度， 每日 3——5次。 如能堅持數日， “疣”逐漸變平， 顏色明顯變淡， 如不仔細觀察， 與正常皮膚無明顯差別， “斑”的顏色也變淡了。
大蒜祛斑的方法
1、準備3瓣大蒜， 3匙綠豆粉， 100毫升的純淨水。
2、首先把大蒜洗乾淨， 然後將其的外皮給剝掉， 然後放到一個乾淨的碗中， 並放進微波爐裡進行加熱1到3分鐘的加熱， 以達到去味的效果。
3、將加熱好的大蒜拿去榨汁， 然後加入綠豆粉和純淨水加以攪拌均勻。
4、將弄好的“大蒜膏”直接塗在臉上， 敷上15——30分鐘即可。
7大平價的祛斑食物
除了大蒜可祛斑， 還有茄子、絲瓜、冬瓜等也能祛斑。
茄子
用乾淨的茄子皮敷臉， 一段時間後， 小斑點就不那麼明顯了
番茄
每天喝一杯番茄汁或常用番茄， 對防止祛斑有較好的作用。 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，
蘿蔔
將鮮明蘿蔔辟碎擠汁， 取10-30毫升， 每日上晚洗完臉後塗抹， 待幹後， 洗淨。 此外， 每日喝一杯胡蘿蔔， 可美白肌膚
絲瓜
操作方法：絲瓜曬乾， 研為細未， 每晚用水調塗面， 次晨用溫水洗去。 若用蜂蜜調塗， 還可去面部皺紋。
這種方法有一定效果。 絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸， 有較強的漂白效果， 尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富， 還含有木糖膠和植物黏液等， 這些物質對皮膚都有保健作用。 長期使用， 可改善皮膚細膩白度。
提醒：加蜂蜜後不宜過夜。 二十分鐘後清洗。
檸檬
檸檬30克， 研碎， 加入硼砂末、白砂糖各15克， 拌勻後入瓶封存， 3日後啟用，
檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 檸檬可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑。 但此方法易刺激皮膚過敏， 敏感皮膚慎用。
冬瓜
冬瓜瓤搗爛取汁， 塗患處， 一日數次。
冬瓜雖有祛除皮膚黑斑， 但功效有限。
食醋
洗臉水中加少量食醋， 一日數次
這種人們常說的方法對雀斑有一定效果， 使用時應只塗在斑處。 白醋有一定化斑白膚的作用。
如果你也想祛斑， 不妨試試上述食物吧！
