注意多囊卵巢綜合症禁忌 提高治療效果

多巢卵巢綜合症除了會讓女性不孕， 還對女性的形象影響極大， 因為多毛、肥胖， 內分泌失調， 讓女性的特徵、體型、還有臉蛋都變了樣。 所以很多患者都深受多巢囊腫綜合症疾病之苦。 所以， 治療多巢囊腫綜合症成為了很嚴峻的事情， 雖然及時的治療能讓多巢囊腫綜合症得到有效地控制。 但是護理工作也不要忽視。 多囊卵巢的這些禁忌， 注意千萬不要去觸碰。

一、飲食方面

患者應該重視多囊卵巢綜合症食譜， 一定要弄清楚自己要注意的事項。 在食物方面的話， 儘量以清淡的食物為主， 不要吃過於油膩的東西，

多吃蔬菜和水果之類的， 還應該注意的就是少吃多餐， 不能一次性吃得太多。 這部分患者可以多吃豆類的食物， 有助於身體的物質迴圈， 幫助體內異物的排除， 有效地恢復身體的健康。 以下這些食物最好不吃。

1、加糖的果汁、灌裝水果（特別是加了糖漿製作的）， 加了糖的果醬。

2、含澱粉量高的蒸菜， 如土豆等。

3、一些增甜的穀物， 比如說蛋糕， 甜甜圈等。

4、含糖量高的飲料， 如蘇打水和果汁。

5、含糖量高的食物， 比如餅乾， 蛋糕和糖果。

6、零食， 比如薯片等。

二、生活方面

這部分患者在平常一定不要整天待在家裡， 要適當的做一些運動， 可以出去跑步， 健身之類的。 因為人的體內每天都會食物進去， 如果只靠自身的消化的話， 這樣是遠遠不夠的。

所以， 多囊卵巢綜合症的患者需要結合一定的運動來幫助自己身體內的物質迴圈。 可以從以下三個方面調節。

1、堅持鍛煉：多囊卵巢綜合症患者， 一般是體態肥胖， 容易疲倦。 患者可選擇慢跑、游泳、散步、球類、舞蹈等運動， 還可以練習一些保健的氣功。

2、心情放鬆， 心態平穩：治療多囊卵巢綜合症需要的是耐心， 如果沒有治癒此疾病， 不僅影響女性生育能力， 女性朋友到了中老年後容易患II型糖尿病。

3、選擇適當的環境：居住在潮濕的環境容易出現濕邪入侵的情況。

三、醫療方面

多囊卵巢綜合症怎麼治療？雖然現在社會上有很多治療多囊卵巢綜合症的辦法， 相信很多患者都知道多囊卵巢是由於自身內分泌失調引起的吧，

多囊卵巢綜合征是一種卵巢增大並含有很多充滿液體的小囊雄激素水準增高、不能排卵的內分泌疾病。 顯著的特徵是無排卵。 以下治療方法要避免4大誤區：

1、調經必須對月：大部分多囊卵巢綜合征患者月經不規律， 推後兩個月或者三個月很常見， 甚至出現閉經情況， 少部分人則出現不規則出血。 但由於每個人生理狀況不同， 月經情況也有所不同， 非要調得月月來經， 從臨床上來看很困難， 也無實際意義。 所以調經不一定必須對月， 後錯一些也無妨。

2、治療多囊卵巢引起的不孕症必須先調准月經：從門診情況來看， 患多囊卵巢綜合征進而導致不孕的女性呈逐漸增多的趨勢， 她們大多認為要想懷孕必須先把月經週期調至正常，

否則就不會懷孕， 不少醫生也這樣認為。 但這種方法對那些表現為無排卵， 或者卵泡發育過大而不能正常排出的患者效果則不好。 所以不能千篇一律。

3、重視藥物治療， 忽視其他致病因素：經常見到一些患者， 服藥也很按時， 但效果不明顯。 究其原因， 大多是其他方面注意得不夠。 比如上夜班， 或者經常熬夜， 作息不規律， 貪涼， 服食冷飲， 穿衣過度單薄， 露著肚臍， 致使機體受寒， 氣血凝滯不行。 還有節食過度， 運動量過大， 減肥過量致機體氣血虧虛， 沖任失養等。 同時常服避孕藥物或者學習、工作壓力過大致精神緊張等也會造成該病發生或加重病情。 所以在治療的同時， 要放鬆心情， 改變不良的飲食習慣很重要。

（參考網站：太平洋網）

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