相信痘痘絕對是每個MM保養肌膚最大困擾之一， 當痘痘好不容易退散下來， 一臉的痘印卻始終陰魂不散， 實在有損形象。 其實痘印重在預防， 青春痘要儘早治療以防留下永久性斑痕， 越早治療， 越不易留下痘印， 下面我們就一起來學習一下。
多囊卵巢綜合征主要表現為
排卵障礙、高雄性激素表現以及B超檢查發現多囊樣變。 患者最直觀的感受就是月經不調、不孕、長痤瘡、多毛和脫髮。 現在， 多囊卵巢綜合征的發病率越來越高， 已經高達5%~10%， 其發病與環境污染、運動少、營養過度有很大關係。
對於明確患有多囊卵巢綜合征， 有代謝問題的患者， 首先要調整生活方式， 積極運動和控制飲食， 同時調整高胰島素狀態。 多囊卵巢綜合征的調理需要中醫專家的專業指導。
在女孩成長過程中， 家長要關注一些異常徵兆， 如長期月經不調、嚴重青春痘、身體中線部位多毛，
預防多囊卵巢綜合征中醫食療處方
配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個。
做法：先將豬蹄去毛洗淨， 用1500～2000毫升水慢火熬3小時後， 將花生、紅棗和蓮子放進去， 同煮1小時。
服用：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
此外， 要多吃捲心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆製品， 以及富含維生素B6的穀類、豆類、瘦肉等。