女性長期不吃早餐易月經不調

 

專家介紹， 女性不吃早飯， 有的是為了減肥， 有的是因為上班時間很緊張， 還有其他原因。 不論什麼原因， 不吃早飯對女性身體損害較大，

尤其是寒冷季節， 不吃早飯則人體“火力”更加不足， 致使女性體寒， 而這會使盆腔內的血管收縮， 導致卵巢功能紊亂， 可引起月經量過少， 月經失調， 甚至閉經。

白領小惠最近很煩惱， 明明還待字閨中， 但“好朋友”卻已經3個月沒造訪了， 思來想去， 只能到醫院求助，

婦科醫生檢查後發現， 這“好朋友”不來與小惠長期忘記吃早餐關係密切。

隨著生活節奏的加快， 工作壓力和強度並存， 讓很多人的早餐品質逐漸下降， 要麼就不吃， 要不就是囫圇吞棗。 還有不少女性因為減肥等原因， 拒絕吃早餐， 近日有專家指出，

女性不吃早餐不僅僅傷害的是胃還容易導致月經不調。

專家介紹， 女性不吃早飯， 有的是為了減肥， 有的是因為上班時間很緊張， 還有其他原因。 不論什麼原因， 不吃早飯對女性身體損害較大， 尤其是寒冷季節， 不吃早飯則人體“火力”更加不足，

致使女性體寒， 而這會使盆腔內的血管收縮， 導致卵巢功能紊亂， 可引起月經量過少， 月經失調， 甚至閉經。

因此， 現代女性特別是職場白領還是應養成良好的飲食習慣， 尤其是一定要按時吃早餐。 女性要保持美麗， 應該堅持科學飲食， 特別是不能不吃早飯而空腹外出，

最容易影響身體健康。