三七是大家熟知的一種中藥了， 這種中藥是可以長期服用的， 但需要懂得正確的服用方法， 長期服用三七對身體健康是很好的， 比如可以促進血液健康， 還具有保肝、止血、鎮痛等功效。
三七有活血和養血的雙向調節功能， 三七粉長期服用可以軟化血管， 促進血液健康， 有效預防各種心腦血管病， 對於女性顧客， 三七粉還有活血養顏的功效， 現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。
三七粉長期服用對血栓的作用， 三七具有明顯的抗血栓作用。 對體外血栓檢測結果異常，
二、三七的功效與作用
三七功效與作用主治咯血， 吐血， 衄血， 便血， 崩漏， 外傷出血， 胸腹刺痛， 跌僕腫痛。 《本草綱目》雲：“三七止血， 散血， 定痛。 ”《玉揪藥解》雲：“三七和營止血， 通脈行瘀， 行瘀血而斂新血。
(1)止血
三七有“止血神藥”之稱， 散瘀血， 止血而不留瘀， 對出血兼有瘀滯者更為適宜。 三七具有較強的止血作用， 對不同動物， 不同給藥途徑， 不同製劑， 均顯示明顯止血作用。
(2)抗血栓
三七具有活血散瘀功效， 能抗血小板聚集， 抗血栓形成。 有效成分是三七皂苷， 主要是人參三醇苷Rg1。
(3)促進造血
三七“祛瘀生新”， 現代研究證實三七具有補血作用。
(4)對心血管系統的作用
對血管血壓的影響抗心肌缺血抗腦缺血抗心律失常
(5)抗炎
抗炎的主要有效成分為皂苷， 以人參二醇皂苷為主。
(6)保肝
三七具有抗肝損傷作用。 三七也具有抗肝纖維化作用。
(7)抗腫瘤
人參皂苷Rh1對離體肝癌細胞有抑制作用。 人參皂苷Rh可抑制小鼠黑色素瘤(B16)的生長， 作用呈濃度依賴關係。
(8)鎮痛
三七為治療跌打損傷的常用藥， 有確切的鎮痛作用。 對小鼠扭體法、熱板法及大鼠光輻射甩尾法等多種疼痛模型有鎮痛作用。 鎮痛有效成分為人參二醇皂苷。
三、三七粉的吃法
生吃三七粉：口服， 每次1.0-1.5克， 外用適量敷患處。 忌：孕婦忌服。
主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。 並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
熟吃三七粉：可用溫開水送服。 每次3-5克。
主治：補血、活血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
