人臉的特徵與內臟全方位、多層次對應。 中醫講究“望聞問切”， 其中的“望診”就是通過對病人的神、色、形、態等， 初步診斷人的潛在病症。 同樣， 健康長壽的人也往往具有一些共同的面部特點。
三庭勻稱。 “三庭”是把人臉分為三等分， 額頭到眉毛是上庭， 眉毛到鼻底是中庭， 鼻底到下巴是下庭。 一般情況下， 3個部分的長度和面積是相等或相近的， 但有的人卻未必。
上庭也稱“天庭”， 古人認為“天庭飽滿”是有福之相， 其實是指健康和壽命無虞。 如果上庭過寬、過高， 即“甲”字臉， 則說明神經系統發育不良， 通常這種人容易出現失眠多夢、精神心理疾病。
面頰方大。 《黃帝內經·靈樞》指出“蕃者， 頰側也;蔽者， 耳門也。 其間欲方大， 去之十步， 皆見於外， 如是者壽， 必中百歲。 ”中醫色診學中的“蕃蔽”是指兩頰外側和耳門， 這個部位剛好與腎臟相對應， 左邊一個， 右邊一個， 如果雙頰方大紅潤， 說明腎氣足， 人長壽， 如窄小則可能減壽。 現在一些年輕人熱衷整容， 既破壞了本來的寬闊面相結構，
顴骨高大。 顴骨是面部隆起之處。 《靈樞·五變》中記載， “顴骨者， 骨之本也。 顴大則骨大， 顴小則骨小。 顴小則夭也。 ”因此， 顴骨大小能在一定程度上反映出骨骼大小。 顴骨高挺， 則骨骼堅固， 有助於長壽， 晚年不易患骨關節疾病。 相反， 顴骨扁平， 則可能存在發育缺陷， 是減壽之相。
五官端正。 “五官”指眼耳鼻口舌， 相互位置均衡， 左右協調對稱， 是長壽的特徵。 人們常用“三庭五眼”形容一個人長相標準， “三庭”上文已經介紹， “五眼”是指以眼形長度為單位， 把臉的寬度分成5個等分， 從左側髮際至右側髮際， 為5隻眼形。
“四高三低”也是五官端正的參照標準， 即額頭、鼻尖、唇珠、下巴尖都高， 兩眼之間與鼻額交界處、人中凹陷、下唇下方的凹陷為“三低”。
英國斯特靈大學研究發現， 五官對稱、外表俊俏可能意味著擁有良好的基因， 更善於抵抗疾病、應對環境壓力。
耳大豐滿。 一般來講， 耳朵應上端齊眉， 下端平鼻， 長約5~8釐米， 平均6.5釐米。 長壽者的耳朵紅潤、豐厚、白亮， 緊貼面頰。 中醫認為， 腎開竅於耳， 耳質緊實， 則腎臟結實， 腎氣旺盛， 壽命更長。 民間常說“耳朵大有福”， 確實如此。 日本研究發現， 擁有大耳朵的人或家族有長壽者， 壽命更長。 耳垂大也是長壽標誌， 耳朵一輩子都在增長， 研究發現， 百歲老人耳垂通常更長， 有的超過2釐米。
通過觀察耳朵也能發現一些減壽特徵， “耳褶心征”就是一例。 正常人耳垂都是豐滿平滑的， 但冠心病患者耳垂上往往有一條褶溝，
耳毛長出外耳道也是減壽特徵。 研究發現， 很多冠心病發病的男性， 外耳道至少有一根耳毛是長出來的。
眉高長垂。 中醫將眉毛稱為保壽宮， 可見它與人的生命有關係。 《神相全編》中說道“眉毛長垂， 高夀無疑”。 說的是， 眉毛高長且眉尾下垂的人高夀無疑。 眉毛黑亮密長， 壽命更長。 眉毛有七忌：粗俗、壓目、短、素、疏散、凋零、折斷， 出現這些情況， 可能會減壽。 如果女性35歲後、男性40歲後， 眉梢有幾根特別長的眉毛，
目光有神。 中醫素有五輪之說， 眼瞼屬脾， 眼角屬心， 眼白屬肺， 黑眼球屬肝， 瞳孔屬腎， 好像五個輪子。 “得神者生， 失神者亡。 ”中醫非常注重觀察眼神的存在與否， 主要是指觀察眼中的神采。 我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。 眼睛無關大小， 也不在乎長短， 眼明亮、清澈、神采奕奕， 這樣的人容易長壽。 相反， 黯淡無光、呆滯無神則是減壽之兆。
同樣， 眼角紋、黑眼圈、眼袋等的出現也會為健康和壽命減分。 現代醫學證實， 老年人出現的虹膜鈉環(黑眼球的周圍出現一圈灰白色的環)與高血壓、動脈硬化、骨質疏鬆、關節炎等存在一定關係， 也是減壽之象。
鼻樑挺直。 中醫將鼻子稱為“面王”， 是因為鼻子是面部最高之處。《黃帝內經·靈樞》中，黃帝曰：人之壽百歲而死，何以致之?岐伯曰：使道隧以長，基牆高以方，通調營衛，三部三裡起，骨高肉滿，百歲乃得終。其中的“使道”指鼻子，就是說長壽面相的人鼻子都比一般人要高。“遂”指隧道，說明這些人的鼻腔比一般人要深且長。所以，鼻子豐滿端正，鼻樑高挺的人比較容易長壽。
《太乙照神經》中說“年壽隆起者壽”。“年壽”是指鼻子的中部，鼻樑中部隆起者可長壽。肺主鼻，和耳褶心征一樣，兩眼中間的鼻樑處若有一條橫紋溝，也可能存在冠心病等心肺疾病，導致減壽。
人中深長。人中者，溝渠之象也。《神相全編》中說“人中深而長者，長壽”。這個部位與體內內分泌系統、生殖系統相關聯，只有人中深長、端正而直的人，體內的體液才能通暢運行，這樣才會健康長壽。
一般情況下，人中的長度是手指中指中間指節的長度，如果太短，90%以上存在生殖系統疾病，女性可能有月經不調、子宮內膜病等。女性子宮萎縮後、男性性功能減退後，人中會隨之慢慢變平、變淺。
牙齊齒堅。《太乙照神經》中說“齒排齊堅固者，為長壽”。中醫認為，“齒乃骨之餘”，牙齒的功能與腎臟的功能有著密切聯繫，牙齒健康與否，直接反映出腎氣強弱和骨氣的充沛與否。牙齒排列整齊，亮潔堅固，這樣的人可以長壽。
一般來說，成人如果出現牙齒稀疏、齒根外露、牙齦淡白出血、齦肉萎縮等問題，多是腎虛的表現，要及時到醫院檢查。牙齒數量還會對認知功能產生影響。以色列研究發現，牙齒越少的人，記憶測試成績越差。另外，掉牙會影響人們的食物選擇，導致營養攝入不全，影響記憶。
下巴發達。《黃帝內經·靈樞》中提到“基牆高以方”。“基牆”代表人的胃，人的成長是“以母為基，以父為楯”，有的人天生從父母那遺傳的氣血比較豐厚。“基牆”豐厚，在人臉上反映出來就是下頜關節和下巴豐厚。下巴又叫“地閣”，地閣方圓代表咀嚼能力強，消化功能好。下巴高起圓潤、長而突出，則壽命更長;下巴短小閉縮，則短壽。
痣多者壽。很多人認為，痣是身上的瑕疵。然而，英美等國研究發現，身上的痣越多，衰老進程越慢。英國倫敦大學最新研究顯示，痣的數量與染色體末端的端粒體長度存在關聯，端粒體越長，壽命越長。痣的數量超過100的人，其端粒體長度比痣的數量少於25顆的人更長，也多出六七年的壽命。痣多的人患上心臟病、骨質疏鬆等疾病的幾率也比同齡人低。
中醫講究“相不獨斷”，以上這些證據雖有道理，但還需結合所有證據，作出正確判斷。長壽臉與否是先天因素，不由自己決定，而後天因素對長壽起著更重要的作用，因此踐行良好的生活方式才是關鍵。
是因為鼻子是面部最高之處。《黃帝內經·靈樞》中，黃帝曰：人之壽百歲而死，何以致之?岐伯曰：使道隧以長，基牆高以方，通調營衛，三部三裡起，骨高肉滿，百歲乃得終。其中的“使道”指鼻子，就是說長壽面相的人鼻子都比一般人要高。“遂”指隧道，說明這些人的鼻腔比一般人要深且長。所以，鼻子豐滿端正，鼻樑高挺的人比較容易長壽。《太乙照神經》中說“年壽隆起者壽”。“年壽”是指鼻子的中部，鼻樑中部隆起者可長壽。肺主鼻，和耳褶心征一樣，兩眼中間的鼻樑處若有一條橫紋溝，也可能存在冠心病等心肺疾病，導致減壽。
人中深長。人中者，溝渠之象也。《神相全編》中說“人中深而長者，長壽”。這個部位與體內內分泌系統、生殖系統相關聯，只有人中深長、端正而直的人，體內的體液才能通暢運行，這樣才會健康長壽。
一般情況下，人中的長度是手指中指中間指節的長度，如果太短，90%以上存在生殖系統疾病，女性可能有月經不調、子宮內膜病等。女性子宮萎縮後、男性性功能減退後，人中會隨之慢慢變平、變淺。
牙齊齒堅。《太乙照神經》中說“齒排齊堅固者，為長壽”。中醫認為，“齒乃骨之餘”，牙齒的功能與腎臟的功能有著密切聯繫，牙齒健康與否，直接反映出腎氣強弱和骨氣的充沛與否。牙齒排列整齊，亮潔堅固，這樣的人可以長壽。
一般來說，成人如果出現牙齒稀疏、齒根外露、牙齦淡白出血、齦肉萎縮等問題，多是腎虛的表現，要及時到醫院檢查。牙齒數量還會對認知功能產生影響。以色列研究發現，牙齒越少的人，記憶測試成績越差。另外，掉牙會影響人們的食物選擇，導致營養攝入不全，影響記憶。
下巴發達。《黃帝內經·靈樞》中提到“基牆高以方”。“基牆”代表人的胃，人的成長是“以母為基，以父為楯”，有的人天生從父母那遺傳的氣血比較豐厚。“基牆”豐厚，在人臉上反映出來就是下頜關節和下巴豐厚。下巴又叫“地閣”，地閣方圓代表咀嚼能力強，消化功能好。下巴高起圓潤、長而突出，則壽命更長;下巴短小閉縮，則短壽。
痣多者壽。很多人認為，痣是身上的瑕疵。然而，英美等國研究發現，身上的痣越多，衰老進程越慢。英國倫敦大學最新研究顯示，痣的數量與染色體末端的端粒體長度存在關聯，端粒體越長，壽命越長。痣的數量超過100的人，其端粒體長度比痣的數量少於25顆的人更長，也多出六七年的壽命。痣多的人患上心臟病、骨質疏鬆等疾病的幾率也比同齡人低。
中醫講究“相不獨斷”，以上這些證據雖有道理，但還需結合所有證據，作出正確判斷。長壽臉與否是先天因素，不由自己決定，而後天因素對長壽起著更重要的作用，因此踐行良好的生活方式才是關鍵。
