氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。 氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退， 引起早衰。 氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。 氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。
血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩
氣血不足屬氣血同病。 氣血虧虛則會形體失養， 以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。
中醫講究“望、聞、問、切”， 其中的“望”， 指的就是觀氣色。 氣色不好常表現為臉色蒼白、萎黃， 唇色淡白等。 這多是因為氣血不足， 而人最怕的就是氣血不足， 尤其是女人。
怎麼知道自己是不是氣血不足實際上， 通過身體的幾個部位就能判斷你的氣血是否充足。 快來看一下吧
氣血雙虧之主證：面色萎黃少華， 少氣懶言， 倦怠乏力， 頭暈目眩， 心悸少寐， 食少納呆， 舌質淡白， 脈濡細。
1眼睛
眼白的顏色變得渾濁、發黃， 有血絲， 表明氣血不足。
2皮膚
皮膚粗糙， 沒光澤， 發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑， 表明氣血不足。
3頭髮
頭髮乾枯掉發， 頭髮發黃、發白、開叉， 表明氣血不足。
4牙齦
牙齦萎縮代表氣血不足。
5指甲
指甲上出現縱紋，
6手指
手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的， 則代表氣血不足。
