小兒便秘的主要原因是由於小兒腸胃功能弱， 需要用內外結合的方法， 並通過耐心的治療才能根除小兒便秘。 小兒便秘可食用膳食纖維改善腸道環境， 促進腸道蠕動， 從而改善便秘。 平時也要養成良好的飲食習慣和生活習慣。 那麼， 小兒便秘怎麼調理？
食用80水蘇糖等膳食纖維改善腸道環境
人體內最大的微生態環境是腸道， 其中生活著100餘種、數以十萬億計的細菌， 包括有益菌、有害菌和中立菌三大類， 雙歧桿菌是最主要的有益菌， 具有抗氧化和清除自由基的作用。 它是腸道的守護神， 與腸粘膜細胞結合形成微生物屏障，
小兒便秘後會造成益生菌缺水而無法繁殖。 食用80水蘇糖（官方網：www.shuist.com）後， 水蘇糖不但能為益生菌提供食物， 還能保持腸道水分， 促進腸道蠕動。 常服航太食品國家專利80水蘇糖， 可改善腸道菌群環境， 提高免疫力。
養成良好的飲食習慣和生活習慣
1、鼓勵多吃新鮮蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五穀雜糧製成的食品如普通麵粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。 多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。
2、忌食霜淇淋、乳酪、精米、香蕉、胡蘿蔔等不要進食過量， 因這些食物可以加重出現的小兒便秘。
3、注意每天給小兒補充足量的水。
4、養成按時吃飯、按時睡覺的好習慣。
小兒便秘的調理是很重要的， 還可以嘗試偏方進行醫治。 那麼， 治療小兒便秘偏方有哪些？
牛奶雞蛋蜂蜜羹：牛奶250克， 雞蛋一個， 蜂蜜適量。 將雞蛋打入牛奶中， 煮沸後待溫， 調入適量蜂蜜， 頓服， 每日早晨服一次。 此偏方適用於習慣性便秘者， 同時解決了愛兒的早餐問題， 有木有。
煮蘿蔔：白蘿蔔250克， 洗淨去皮， 切塊， 加水煮爛後食用。 此偏方適用於習慣性便秘者， 白蘿蔔用來熬粥也可以起到同樣的效果哦。
煮菠菜：菠菜100克， 麻油適量。 將菠菜用開水燙熟， 撈出， 加入麻油拌勻後食用。 菠菜還有補鐵的作用， 建議親們可以時常使用此偏方， 適用於大便不暢者。
麻油拌蜂蜜：蜂蜜50克， 麻油25克。 先將麻油倒入蜂蜜中拌勻， 接著邊攪拌邊加入溫開水， 將其稀釋成均勻的液體後即可服用。 此偏方適用於腸燥便秘、大便幹結者。
生大黃、焦山楂各等量。 將二藥擇淨， 研成細末， 使用時每次取藥末10克， 用清水調成稀糊狀， 外敷于患兒雙足心湧泉穴及肚臍孔處， 敷料包紮， 可以用膠布固定， 每日1換， 連續三天左右。 可這種方法可以清熱導滯， 消積化食， 對便秘有一定的作用。
準備大蔥白2根、麝香或公了香0.1克。 生蔥搗爛， 再加麝香或公丁香末拌勻， 搗成膏體， 用文火炒熱， 待用。 用時取藥膏適量， 乘微溫敷寶寶的肚臍。
取生萊菔子適量， 放在鍋中炒黃變脆（注意不要讓它變焦）， 然後取出來研成細細的末，
香蕉用榨汁機打碎以後食用， 也可以加一些其他果蔬汁進去。 或用薏米煮水給寶寶喝， 可以直接喝， 也可以用來沖乳粉， 因為比較甜， 所以寶寶們一般都是比較能夠接受的， 也不會有什麼不良的反應。
